失眠心慌多夢是怎么回事
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠心慌多夢通?？赡苁怯捎诖竽X疲勞、腦神經(jīng)功能紊亂、壓力過大、氣血不足等原因引起。
失眠心慌多夢患者平時要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張壓力過大，適當戶外運動，飲食上加強營養(yǎng)，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免吃辛辣、刺激性食物。
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