失眠睡不著怎么辦啊
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠睡不著，可以通過聽音樂的方式來進行放松，從而改善睡眠。也可以通過咨詢心理醫(yī)生來緩解該病癥狀。也可以在醫(yī)生的建議下，合理使用阿普唑侖等藥物來進行治療。還可以通過光照療法來進行治療。除此之外，氟伏沙明也可以起到鎮(zhèn)靜作用。
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