失眠睡不著怎么辦啊
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠睡不著，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)的方式來(lái)進(jìn)行放松，從而改善睡眠。也可以通過(guò)咨詢(xún)心理醫(yī)生來(lái)緩解該病癥狀。也可以在醫(yī)生的建議下，合理使用阿普唑侖等藥物來(lái)進(jìn)行治療。還可以通過(guò)光照療法來(lái)進(jìn)行治療。除此之外，氟伏沙明也可以起到鎮(zhèn)靜作用。
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