失眠是怎么導致的呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠可能是長時間不良的生活作息，白天睡眠時間過長，生活工作壓力過大，精神焦慮緊張，睡覺之前喝了咖啡濃茶等因素所引起，可能就會導致大腦神經(jīng)處在興奮的狀態(tài)，會引起失眠狀態(tài)。
有失眠的癥狀，應該及時根據(jù)發(fā)病的原因?qū)ΠY治療。
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