失眠是一種什么感覺
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠是一種很難受的感覺，感覺到大腦特別疲憊，會有一種無力感。如果是失眠患者，一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，建議找清失眠的原因，對癥下藥，再上生活中可以進(jìn)行適量的運(yùn)動。使身體疲憊，這樣就可以有利于睡眠，多吃一些水果，更有利于睡眠。
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