失眠是什么病
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠應(yīng)該屬于一種睡眠障礙，可能是神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，從而引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，不容易入睡，深度睡眠比較短，由多種因素所引起的。
失眠的患者不要熬夜，不要長時間的過度勞累，保持愉快的心情，不要吃過于辛辣刺激性的食物，要以清淡食物為主。
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