失眠多夢怎么治療
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢應該多參加體育活動，提高個人的身體素質(zhì)。平時多與家人、朋友溝通，放松身心。定期到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)師，避免癥狀過于嚴重。也可以在醫(yī)生的建議下，適量的口服安眠藥等助眠類的藥物緩解。
失眠多夢應該注意個人的生活習慣，不要過度勞累等。
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廣州市惠愛醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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吉安市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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齊齊哈爾醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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雞西礦業(yè)集團總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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