失眠多久能恢復(fù)
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠恢復(fù)的時間一般是因人而異的，通常在幾周到幾個月不等，如果是短期失眠，通?；謴?fù)的時間在一個星期到兩個星期左右，如果是長期睡眠，恢復(fù)的時間可能在三個月到六個月不等。
若是有失眠現(xiàn)象，平時要保持心情愉悅以及規(guī)律作息，才可促進病情康復(fù)。
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