失眠吃藥能治好嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠吃藥能治好 。任何藥物都具有副作用 ，建議去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
平時(shí)多注重飲食習(xí)慣 ，可以睡前喝一杯熱牛奶。不要喝咖啡、濃茶。白天多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前盡量不要玩手機(jī)。
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