蒲公英茶喝了會(huì)失眠嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
蒲公英茶喝了不會(huì)失眠，但患者也不可以喝太多。蒲公英茶中不含有咖啡因、茶多酚，不會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，但是蒲公英茶是一種寒性的飲品，喝太多容易出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。
患者在睡覺之前也需要保持輕松的心情，同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。
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