老年人失眠怎么治療
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人失眠可以使用藥物治療,需要根據(jù)醫(yī)生規(guī)定的劑量,配合鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。藥物治療的過程中還可以在生活習(xí)慣上做出調(diào)整,盡量養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,減少熬夜的現(xiàn)象,睡前少喝咖啡、濃茶等刺激性強(qiáng)的飲品。
可以在睡前泡腳。
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