喝紅茶會(huì)失眠嗎
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝紅茶有可能會(huì)引起失眠，具體不能完全確定，因?yàn)楹燃t茶的多少不一樣，如果喝紅茶比較多會(huì)提神，里面也有一定興奮的物質(zhì)，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。
喝紅茶的時(shí)候要在白天適量的喝，能提神提高工作的效率，盡量不要在晚上睡覺(jué)之前喝，避免引起失眠。
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