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睡眠不足頭痛怎么辦？

病情描述：現(xiàn)在我晚上睡眠不足，導致我白天斷斷續(xù)續(xù)頭痛，睡眠不足頭痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先睡眠不足頭痛這種情況呢是每個人也經(jīng)常遇到的，如果在近期因為您的心情不好，或者是工作壓力比較大，或生活壓力比較大的原因呢，可能會出現(xiàn)比較焦慮，睡眠不好的情況，這種情況呢，首先你要學會自我的調(diào)整，可以多聽聽音樂呀，干一些自己喜歡的事情，必要的時候可以用一些促進睡眠的藥物來治療。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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睡眠不足頭痛，睡眠不足引起頭痛怎么辦
侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：睡眠不足引起頭痛，首先要提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起的習慣，也可以熱敷頭部輕輕按摩...

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睡眠不足經(jīng)常頭痛怎么辦 A：睡眠不足經(jīng)常頭痛，首先是要調(diào)整生活習慣，避免熬夜，或者是要養(yǎng)成良好的睡....

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