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人失眠咋辦？

病情描述：人失眠咋辦？一到晚上，就會(huì)想起很多不開心的事，一整個(gè)晚上都睡不著。白天上班起色又很差。
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先患者所說(shuō)的這種情況，可能和患者的心情有一定的關(guān)系。平時(shí)要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。如果是近期出現(xiàn)的癥狀，患者可以適當(dāng)?shù)南扔靡恍┚哂墟?zhèn)靜安神的中成藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理。如果時(shí)間比較長(zhǎng)了，你可以去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，請(qǐng)中醫(yī)根據(jù)你本身的體質(zhì)來(lái)調(diào)理。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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孫旭紅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：如果是短時(shí)間失眠的話，是可以偶爾服用一次安眠藥調(diào)理的，通過(guò)把生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)之后，...

失眠咋辦？ A：出現(xiàn)失眠，這種情況很有可能是由于平時(shí)的生活中壓力過(guò)大，或者也有可能是由....

失眠咋辦 A：失眠是很多原因引起的，如果生活沒(méi)有規(guī)律，壓力過(guò)大，心情不好，精神過(guò)于的....

失眠咋辦 A：最近經(jīng)常失眠，自己感覺(jué)可能和工作壓力大，心神不寧有關(guān)。這種情況確實(shí)和精....

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