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如何告別失眠？

病情描述：我今年26歲，我一直都有失眠這個老毛病，所以想問一下，如何告別失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般患者失眠的情況可能和患者本身體質(zhì)或者是由于平時工作生活壓力比較大，過于緊張等原因有關(guān)系。如果這種情況存在的時間比較長了，患者是需要去正規(guī)中醫(yī)院就診的，需要請中醫(yī)診斷后根據(jù)你本身的體質(zhì)來調(diào)理，可能時間會比較長。另外建議配合吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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