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晚上經常失眠怎么辦？

病情描述：晚上經常失眠怎么辦？自從跟男朋友分手了，就有了這個毛病，已經兩天沒睡了。
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，考慮是由心理因素導致的，主要是因為心情煩躁，郁悶，思慮過度等因素有關，首先要調整自己的精神狀態(tài)，既然已經決定分手就不要再去想他，過好以后的生活，多與朋友溝通交流，多參加集體活動來轉移注意力，放松心情，慢慢調理就會好的。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經內科

擅長：擅長神經內科常見疾病的診斷與治療
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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