我總‘失眠，應(yīng)該怎么辦?。?/h1>

病情描述：可能是工作壓力很大的原因，我總‘失眠，應(yīng)該怎么辦?。坎幌氤园裁咚?。

醫(yī)生回答 (2)

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  孟珩 主任醫(yī)師
  暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  您好，工作壓力大，出現(xiàn)失眠的反應(yīng)，有可能是植物神經(jīng)失調(diào)反應(yīng)引起的癥狀，是需要根據(jù)具體的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)植物神經(jīng)失調(diào)，平時(shí)注意情緒調(diào)節(jié)，避免壓力過(guò)大，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的，不要緊張的情況，根據(jù)具體的表現(xiàn)觀察一段時(shí)間看看，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)。

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  滕圣元 醫(yī)師
  新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等

  病情分析：

  如果出現(xiàn)了精神壓力大，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠，有可能是出現(xiàn)了輕度的焦慮癥的原因?qū)е碌模蛘呤浅霈F(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃點(diǎn)龍眼肉，如果出現(xiàn)了乏力并且出現(xiàn)了口苦，有可能是出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況。盡量避免使用鎮(zhèn)靜類藥物治療。