本人每天運動也很肥呀，現(xiàn)在還是135斤，為什么會這樣啊？
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，運動確實是減肥必要的條件之一，另外還得在飲食方面多著手，并且體育鍛煉是一個長期的鍛煉，要有一個長期堅持下去的一個心理準備。想要出結果就一定相信減肥運動，每天都必須要保質(zhì)保量的完成。除去加強運動，其他減肥還真沒有什么好辦法。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，并不是說一運動很快就可以出現(xiàn)減肥的效果，在這一點上必須要長時間的堅持減肥，運動是貫穿于人的一生的，太過急于求成肯定是不行的，另外在飲食方面千萬不要再暴飲暴食，多吃一些清淡的蔬菜就可以了，盡量少吃肉類食物，并且長時間堅持才能夠減肥成功的。
-
-
-
這些喝茶方式很傷腎！現(xiàn)在知道也不遲
隨著物質(zhì)條件水平的提高，現(xiàn)在越來越多的人注重身體的養(yǎng)生和保健。在日常生活中，很多... 詳細?
-
-
米酒煮雞蛋增肥20斤是怎么回事
米酒煮雞蛋是一道傳統(tǒng)美食，通常都是以米酒、雞蛋、面粉和水為主要食材，再經(jīng)煲制而成... 詳細?
-
-
晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
-
-
每天運動多久最健康？
于個體之間存在有差異，因而每個人所能夠承受的運動量其實都不一樣。對于一些平時就有... 詳細?
-
-
想減肥每天運動多久合適
減肥，是指以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，偏胖人群進行適度的減肥是有... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號