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每天大量喝水能減肥嗎？

病情描述：我嘗試各種方法減肥都不成功，最近聽說喝水能減肥，因此想問每天大量喝水能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大量的喝水，并不能明顯起到減肥的作用。而且這種情況容易造成水中毒。建議想要減肥的女性，應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)有效的方式?？梢匀I養(yǎng)科進(jìn)行專門的減肥食譜，然后每天根據(jù)食譜定時定量的進(jìn)餐。同時可以多做一些像跑步，游泳以及瑜伽這些活動。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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