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減肥的人可以吃柚子嗎？

病情描述：柚子的糖分應該挺多的，我現(xiàn)在在減肥期間，減肥的人可以吃柚子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    柚子當中的糖分是不會造成人體身體發(fā)胖的，適當?shù)某砸恍θ说奈改c道功能都是有非常好的好處的，但是減肥不但在飲食方面需要很好的控制，在體育鍛煉方面更應該加強才行，只有通過劇烈的體育鍛煉才能夠有效的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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