蹬動感單車減肥嗎？
病情描述：我非常的肥胖，因此特別想減肥，所以想問蹬動感單車減肥嗎？減肥的效果好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
動感單車如果每天堅(jiān)持運(yùn)動，也有減肥的效果的，當(dāng)然如果不堅(jiān)持的話，那么效果不明顯的，甚至沒有效果。一般需要每天堅(jiān)持40分鐘以上，堅(jiān)持一個月，那么效果也是有的，同時需要加上飲食的控制的。運(yùn)動后不宜多糖分的飲品的。睡覺前不宜吃點(diǎn)心。
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