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冬瓜如何吃減肥？

病情描述：老公身材肥胖，他飲食也很油膩，最近想讓他減一下肥，吃冬瓜如何減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    冬瓜和海帶一起煲湯可以減肥。有利于減肥，冬瓜中含有丙醇二雙和胡羅巴籽氨基酸，膳食纖維，這些物質(zhì)能有效控制脂肪疊加，能更好地幫助身體新陳代謝，有利于減肥和減脂肪。減肥，平時(shí)也要堅(jiān)持多做運(yùn)動，按時(shí)早睡早起，切忌平時(shí)不能吃甜食，也不能吃高脂肪的食物。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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