單一飲食可以減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
單一的飲食是可以減肥的，但是對于身體的健康狀況會有一定的影響，嚴重可能會出現營養(yǎng)不良、身體貧血、血壓低能夠，血糖低等情況。建議在減肥期間可以通過節(jié)食結合運動的方式進行減肥，平時不要吃一些油膩性，高脂肪的食物，要以清淡的飲食，能夠有效的避免脂肪的堆積。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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