吃蘋果減肥一天吃幾個比較好？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先要確定一點，依靠吃蘋果減肥起不到太大效果，如果一日三餐以蘋果為主，不吃其他的食物的話，身體營養(yǎng)得不到滿足，會危害你的身體健康的，減肥一日三餐要科學(xué)合理多選擇蔬菜和水果，這些食物熱量不是太大不好控制。不要吃零食，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的。
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軒存旺 主治醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院 二級甲等
這樣的一種方法對減肥有一定的效果，可以使用。并且沒有什么副作用。減肥的時候一定要注意控制飲食，不要吃一些高蛋白高熱量的食物。要多吃新鮮蔬菜和水果，并且要適當鍛煉。這樣才可以堅持下來。減肥的效果就出來了。一定要加強鍛煉。，
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一天三個蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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孕婦一天吃幾顆松子好
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥可以吃幾個韭菜包子
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
鹽膠囊一天吃幾個
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一天蘋果能瘦多少
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
一天吃幾個獼猴桃可以補充一天的...
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期一天吃幾個蘋果
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦一天可以吃幾個蘋果
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孕婦一天吃幾個無花果
眾所周知，孕婦的日常飲食需要十分注意。除了營養(yǎng)要均衡之外，某些食物的進食量也要合... 詳細?
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桂圓干一天吃幾個較為合適
桂圓亦稱龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用... 詳細?
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孕婦獼猴桃一天吃幾個
獼猴桃是許多人喜愛的水果，因為其口感良好，酸甜可口，富含營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高機體免... 詳細?
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一天吃幾個西梅治便秘
一天吃4個西梅治便秘。 西梅中含有豐富的纖維素和果膠，食用后可促進胃腸蠕動，緩... 詳細?
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