多吃青菜減肥嗎？
病情描述：老公這一年胖了不少，我害怕他得三高，決定幫他減肥，多吃青菜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
長期堅持吃蔬菜是可以達到有減肥幫助效果的，患者如果想要有效的進行減肥，要多注意避免吃含油脂過高或者是糖分比較豐富的食物，也要適當(dāng)?shù)脑陲埡筮M行有氧運動鍛煉，可以幫助消耗身體內(nèi)多余的脂肪和熱量或者想要減肥，也要多注意避免在晚上有吃宵夜的習(xí)慣,而且在減肥的過程當(dāng)中要多注意合理健康的減肥，避免有吃減肥藥或者是有節(jié)食不吃飯的情況。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
痛風(fēng)患者可以吃青菜嗎
青菜也被稱為小白菜，是十字花科蕓苔屬一年生或二年生草本植物。通常情況下，青菜高可... 詳細(xì)?
-
-
只吃青菜能起到減肥效果嗎？醫(yī)生：這種做法會得不償失
春天來臨，天氣逐漸升溫，各位愛漂亮的女生按捺不住自己，想要在夏天到來之前擁有一個... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號