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牛奶麥片能減肥嗎？

病情描述：我到現(xiàn)在還是單身，我朋友說(shuō)我瘦下來(lái)就有人追了。牛奶麥片能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    麥片兒是可以減肥的。因?yàn)檠帑溒谴旨Z，含有豐富的植物纖維，可以幫助人們清理腸道，另外的話，燕麥片熱量比較低，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。但是如果燕麥片和牛奶一起吃的話。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)很高，含有的熱量也就會(huì)身高就不具有減肥的功效了，如果你要減肥建議你將燕麥片作為主食來(lái)食用。

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