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減肥能吃碳水化合物嗎？

病情描述：我自從生了孩子之后，體重就沒(méi)有降下去，是150斤，想問(wèn)減肥能吃碳水化合物嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥可以吃碳水化合物，并且是必須吃碳水化合物，但是需要控制碳水化合物的含量。因?yàn)樘妓衔飪?nèi)也有人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而其他物質(zhì)里是沒(méi)有的。同樣碳水化合物是最容易產(chǎn)生能量而轉(zhuǎn)化成脂肪的，所以要少吃碳水化合物，但是不吃碳水化合物會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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