中午吃紫薯可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紫薯含有較豐富的膳食纖維，是適合減肥的人群的。想要減肥的人只要減少高脂肪高膽固醇食物的攝入，飲食應(yīng)該盡量清淡，需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才會(huì)收到良好的效果，慢跑，騎自行車，游泳，這些有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該超過30分鐘，每周應(yīng)該至少堅(jiān)持4到5次。
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肥期間可以吃紫薯嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃紫薯能減肥嗎
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肥期間可以吃紫薯嗎 什么時(shí)候...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥能吃紫薯和地瓜嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
紫薯的功效與作用減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
涼薯減肥的時(shí)候可以吃嗎
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糖尿病人可以吃紫薯嗎
糖尿病人可以吃紫薯，并且建議把紫薯當(dāng)作主食來食用，定量食用。每餐的主食可以減少部... 詳細(xì)?
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紫薯生芽后還可以吃嗎
紫薯又叫做紫肉甘薯、黑薯、紫心甘薯等，是旋花科甘薯屬的一種草本植物，紫薯肉為深紫... 詳細(xì)?
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孕婦血糖高可以吃紫薯嗎
紫薯也被稱為紫心甘薯、肉甘薯以及黑薯等等，是旋花科番薯屬草本植物的地下根莖，薯肉... 詳細(xì)?
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紫薯能和牛奶一起吃嗎？吃紫薯要注意什么？
紫薯以及牛奶都是生活中常見的食物，在許多的甜品店中，經(jīng)常可以看到牛奶紫薯湯，因此... 詳細(xì)?
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吃紫薯會(huì)導(dǎo)致大便變黑嗎
紫薯又被稱為黒薯或苕薯，是旋花科番薯屬草本植物的地下根莖。紫薯的果肉呈紫色和深紫... 詳細(xì)?
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