牛奶泡麥片可以減肥嗎？
病情描述：你好，我從上個(gè)星期開始就減肥，早上就吃牛奶泡麥片，請(qǐng)問牛奶泡麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，牛奶泡麥片一般是可以起到減肥的作用。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)是非常有營(yíng)養(yǎng)的，麥片是屬于低能量的，麥片會(huì)產(chǎn)生飽腹感，一般吃麥片是可以起到減肥作用的。如果想要減肥的話，盡量還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好一些，而且還不會(huì)反彈。希望我的回答可以幫助到你。
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