減肥可以吃堅(jiān)果燕麥片嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果燕麥片的，但是不要吃得過多，吃得過多熱量也是相對比較多的，可以導(dǎo)致減肥失敗。減肥期間的飲食方面，盡可能不要一次吃的過多，可以少量多餐的吃，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和低糖份的水果，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣相對效果比較好一點(diǎn)。
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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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血糖高可以吃燕麥片嗎
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