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減肥吃糯玉米與甜玉米可以么？

病情描述：我現(xiàn)在正在減肥的期間，想知道，減肥吃糯玉米與甜玉米可以么？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥期間是可以吃糯玉米和甜玉米的，因為玉米的淀粉含量較低，膳食纖維含量較高，可以促進排便，有利于減肥。減肥期間除了控制住飲食以外，還需要增加運動，增加熱量的消耗，脂肪的分解?？梢宰鲆恍┯醒踹\動，比如慢跑，瑜伽，游泳等，減肥效果較顯著。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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