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劉曉明 主治醫(yī)師
簡介：長肌筋膜針刺松解治療，無痛下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)，臭氧大自血療法、臭氧灌注療法，頸腰椎間盤射頻、臭氧、椎間孔鏡等多種微創(chuàng)洽療，壓縮性骨折椎體成形術(shù)，三叉神經(jīng)痛靶點(diǎn)微創(chuàng)射頻治療，脊髓電刺激電極植入，嗎啡泵植入鎮(zhèn)痛等微創(chuàng)介入手術(shù)。
腰肌勞損不應(yīng)該去做仰臥起坐。
因?yàn)橐郧罢`認(rèn)為仰臥起坐可以減輕壓迫的壓力，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)仰臥起坐本身會損傷腰肌。如果患者已經(jīng)有腰肌勞損，再去做仰臥起坐，會出現(xiàn)更加勞損的情況。所以不建議有腰肌勞損的患者，去做仰臥起坐的鍛煉。
如果患者想要進(jìn)行鍛煉，可以做“小飛燕”或者做三點(diǎn)式的挺腹鍛煉、五點(diǎn)式的挺腹鍛煉，而不要去做仰臥起坐。
如果在早期，比如病人沒有腰肌勞損的時(shí)候，也不太建議做仰臥起坐。因?yàn)檠雠P起坐本身會損傷腰肌，所以無論是已經(jīng)有腰肌勞損或者沒有腰肌勞損，都盡量少做仰臥起坐。特別是頻率比較快的仰臥起坐更加不應(yīng)該，以免進(jìn)一步損傷腰肌。
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損腎虛
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腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損是可以治療好的，但是要注意方法以及平時(shí)的護(hù)理，患有腰肌勞損的人會出現(xiàn)腰部乏力、運(yùn)動(dòng)障礙、腰部存在壓痛的感覺、不能彎腰工作等癥狀，治療方法可以采用理療以及熱敷、藥物治療以及改正不良習(xí)慣進(jìn)行，長期堅(jiān)持可以治愈。 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌勞損等癥狀，又稱功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附著點(diǎn)或者骨膜損傷，是引起腰痛的常見原因。腰肌勞損通常伴隨有疼痛，腰肌勞損的治療方式主要采用小針刀治療、針灸療法以及藥物治療的方式。 詳細(xì)»
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什么是腰肌勞損
腰肌勞損屬于較為常見的腰痛病，通常指腰部肌肉組織的慢性損傷，又稱功能性腰痛。長時(shí)間保持錯(cuò)誤的姿勢、腰部扭傷后沒有得到及時(shí)治療、脊柱先天性畸形、均有可能導(dǎo)致腰肌勞損。一般表現(xiàn)為腰部以下疼痛，在患者得到休息后緩解，通常與天氣... 詳細(xì)»
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