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踝關(guān)節(jié)扭傷后需要做哪些處理

踝關(guān)節(jié)扭傷 處理
主講專家
王敏
王敏 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科

簡介:對腰腿痛,以及膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肘關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)脫位等肩、膝、肘等病損的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

踝關(guān)節(jié)扭傷后在急性期要冰敷,冰敷的時間一般是24-48小時之內(nèi),每天3-4次,每次20分鐘到30分鐘左右。

冰敷的目的主要是防止腫脹更加厲害,讓血管不要擴張,48小時之后會給熱敷加快消腫,可以涂活絡(luò)油、紅花油這種活血化瘀的藥物,但要注意在涂這些藥時,一定不要去揉,揉會加重腫脹、加重韌帶或肌肉的拉傷。

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