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李敏 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
刮痧可以祛濕排毒。
刮痧是我國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、開(kāi)竅泄熱、通達(dá)陽(yáng)氣、瀉下穢濁等功效,臨床應(yīng)用很廣。對(duì)于濕證刮痧,首先先要分清內(nèi)濕和外濕之分,外濕多與氣候環(huán)境有關(guān),而內(nèi)濕主要是由脾胃運(yùn)化和輸布的功能失調(diào)有關(guān),刮痧時(shí)可以取脾經(jīng)以及膀胱經(jīng)或督脈,通過(guò)振奮陽(yáng)氣而驅(qū)逐濕邪,比如風(fēng)濕類的疾病,可以通過(guò)刮痧有一定的緩解疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活的作用。
另外,想要祛濕要配合內(nèi)治法,采用利濕、調(diào)理脾胃的藥物,更好地幫助驅(qū)邪外出,從根本上改善體質(zhì)。
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣運(yùn)動(dòng)去除濕氣
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
去除濕氣有效的方法
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
去除濕氣的食物有哪些
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
如何去除濕氣簡(jiǎn)單的方法
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣除濕氣
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體內(nèi)濕氣重,易生??!建議:4個(gè)小方法,或能幫你祛除濕氣
有的人疾病出現(xiàn)并非抵抗力差,而是身體的濕氣不斷累積,而濕氣要順利排泄又得脾臟保持功能良好,在運(yùn)化水濕能力強(qiáng)的情況下產(chǎn)生的濕氣,代謝廢物才能排泄出體外,同時(shí)維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。但如果傷害脾臟的不良行為沒(méi)有糾正,身體的濕氣越積累... 詳細(xì)»
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濕氣過(guò)重會(huì)讓人發(fā)胖,祛除濕氣,這4種食物很管用
脾胃功能保持良好,運(yùn)化水濕能力提高,可以讓積累的濕氣,代謝廢物等排泄掉,從而一身輕松。但有的人不注意防寒保暖、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)、有熬夜的行為,加上生冷,性質(zhì)寒涼食物獲取過(guò)多,都會(huì)間接降低脾胃功能,濕氣積累越來(lái)越多會(huì)帶來(lái)影響。... 詳細(xì)»
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去除身體濕氣的方法有什么
很多人在日常生活當(dāng)中沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,導(dǎo)致自己身體上的濕氣特別重。大家千萬(wàn)不要以為這是個(gè)小問(wèn)題,因?yàn)樯眢w濕氣重對(duì)于人體的危害性其實(shí)是非常大的。尤其是對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō),濕氣重還會(huì)導(dǎo)致我們的身體變胖,所以大家... 詳細(xì)»
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忠告:體內(nèi)濕氣重的人,要掌握這4個(gè)方法,或能幫你祛除濕氣
濕氣過(guò)重往往會(huì)發(fā)出信號(hào),那些容易疲勞、肚子發(fā)胖、消化能力降低以及胃口變差的人要判斷是否濕氣過(guò)多沒(méi)有排泄掉,因?yàn)槠⑴K保持功能良好,身體運(yùn)化水濕能力強(qiáng),才能讓濕氣排泄之后保持健康狀態(tài),如果沒(méi)有重視起來(lái),任何身體不良癥狀持續(xù),... 詳細(xì)»
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體內(nèi)濕氣重,除了吃辣椒,還有這5種食物,對(duì)祛除濕氣也有好處
擁有健康脾胃的人運(yùn)化水濕能力強(qiáng),積累的代謝廢物,多余濕氣會(huì)通過(guò)正常渠道排泄掉,從而保持內(nèi)部環(huán)境正常。但許多不正確生活方式會(huì)損傷脾胃,從而濕氣累積,其中不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、不注重保暖、愛(ài)攝入性質(zhì)寒涼,生冷食物的人有這種風(fēng)險(xiǎn)。因此,要... 詳細(xì)»