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乙肝患者如何養(yǎng)肝護(hù)肝

乙肝 養(yǎng)肝護(hù)肝
主講專家
苑偉
苑偉 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 普通外科

簡(jiǎn)介:肝膽惡性腫瘤的綜合治療、膽道疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)治療、甲狀腺疾病的外科微創(chuàng)治療、常見(jiàn)消化道疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

乙肝患者養(yǎng)肝護(hù)肝的方式如下:

1、乙肝患者要保持合理科學(xué)的生活作息習(xí)慣,有規(guī)律的生活是保證康復(fù)的首要前提。

2、乙肝患者要保證充足的睡眠:充足的睡眠也能修復(fù)肝臟損傷,肝臟需要在沉睡中得到休息,所以一定要讓自己按時(shí)睡覺(jué),才能養(yǎng)肝、排毒。睡前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡,切勿過(guò)飽。入睡前用溫?zé)崴菖菽_等。

3、乙肝患者絕對(duì)要禁煙禁酒:因?yàn)槲鼰煏?huì)大大降低人體免疫反應(yīng)。酒中的乙醇能阻礙肝臟代謝,是肝臟的大敵,應(yīng)堅(jiān)決戒掉。

4、保持飲食清淡,改善飲食結(jié)構(gòu):能減緩肝臟的負(fù)擔(dān),加快肝臟代謝,有利于肝功能恢復(fù)。乙肝患者的飲食結(jié)構(gòu)。以肝臟的養(yǎng)護(hù)為主,乙肝患者應(yīng)該多注意補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)對(duì)于肝細(xì)胞的修護(hù)和再生有著重要意義。

5、乙肝患者要保持積極健康的心態(tài):俗話說(shuō),怒易傷肝,心情的調(diào)節(jié)對(duì)于保護(hù)肝臟有重要的意義。

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