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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：跟腱相關疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關節(jié)鏡下治療髖關節(jié)盂唇損傷、髖關節(jié)撞擊綜合癥、髖關節(jié)滑膜炎、髖關節(jié)游離體取出等。
應急處理踝關節(jié)扭傷的方法如下：
1、休息：停止任何再一次損傷關節(jié)的活動，避免傷勢加重。不要負重行走或繼續(xù)參與活動。
2、冰敷：在受傷之初，我們要適當?shù)谋蟆５且杏洸荒艹掷m(xù)性的冰敷，否則不利于早期的軟組織的修復。
3、給予足踝的固定，減輕運動的幅度，并提供支撐和穩(wěn)定。
4、抬高患肢：減少腫脹可以使用墊子、靠墊或者是枕頭墊高腳部。盡量保持受傷的踝關節(jié)高于心臟的位置。
5、緩解疼痛藥物：比如恩賽類藥物，來進行減輕疼痛和減輕炎癥反應。
以上僅為應急處理。如果疼痛或腫脹嚴重，關節(jié)穩(wěn)定性明顯異常，或無法承重行走時，建議盡快就醫(yī)咨詢。
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急性踝關節(jié)扭傷怎么處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關節(jié)扭傷應該怎么處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關節(jié)扭傷的處理方法
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踝關節(jié)扭傷如何處理
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腳踝關節(jié)扭傷如何處理
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急性踝關節(jié)扭傷要怎么處理
王文 副主任醫(yī)師
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踝關節(jié)扭傷的常識與治療
踝關節(jié)扭傷即俗稱的崴腳，是臨床常見的疾病，也是在關節(jié)及韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。由于踝關節(jié)是人體距離地面最近的負重關節(jié)，因此踝關節(jié)的穩(wěn)定性對于日常活動和體育運動的正常進行起著重要的作用。運動是導致踝關節(jié)扭傷最為常見的原... 詳細»
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踝關節(jié)扭傷是怎么分級的
扭傷是指外傷、暴力等引起的四肢關節(jié)或軀體部位的損傷，扭傷包括肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛、腫脹和關節(jié)活動受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位，在運動中較為常見。扭傷可以分為閉合性和開... 詳細»
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關于正確處理踝關節(jié)扭傷，醫(yī)生推薦了這幾個方法
在生活中，相信很多人一旦發(fā)現(xiàn)踝關節(jié)扭傷后，就會選擇立即站起，適當進行活動，觀察是否有疼痛狀況的存在。如果在發(fā)生腳踝扭傷后，發(fā)現(xiàn)機體沒有存在疼痛的癥狀，抑或僅僅存在有輕微的疼痛，則不會多加注意。但這種做法是不正確的，那傷者... 詳細»
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踝關節(jié)扭傷后若這樣處理了，恢復時間大大縮短
小趙是一名足球運動員，但是在最近的一次訓練中，一記踢球后，小趙不小心把腳踝關節(jié)扭傷了。去醫(yī)院治療之后，醫(yī)生告知小趙，并不是很嚴重的踝關節(jié)扭傷，休息一段時間之后便可以恢復。一個月過去了，雖然下地走路沒什么問題，但是走太久踝... 詳細»
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踝關節(jié)扭傷怎么辦？處理方法最重要注意這點
踝關節(jié)扭傷可分為內(nèi)翻扭傷和外翻扭傷。內(nèi)翻扭傷較為常見。若發(fā)生這種扭傷，則外踝韌帶（距腓前韌帶、跟腓韌帶）也會受到損傷。雖然外翻扭傷發(fā)生幾率較小，但是若是發(fā)生，則可能引起踝關節(jié)不穩(wěn)定、韌帶損傷、骨折。踝關節(jié)扭傷，可能會導致... 詳細»
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