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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
應(yīng)急處理踝關(guān)節(jié)扭傷的方法如下：
1、休息：停止任何再一次損傷關(guān)節(jié)的活動，避免傷勢加重。不要負(fù)重行走或繼續(xù)參與活動。
2、冰敷：在受傷之初，我們要適當(dāng)?shù)谋?。但是要切記不能持續(xù)性的冰敷，否則不利于早期的軟組織的修復(fù)。
3、給予足踝的固定，減輕運(yùn)動的幅度，并提供支撐和穩(wěn)定。
4、抬高患肢：減少腫脹可以使用墊子、靠墊或者是枕頭墊高腳部。盡量保持受傷的踝關(guān)節(jié)高于心臟的位置。
5、緩解疼痛藥物：比如恩賽類藥物，來進(jìn)行減輕疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。
以上僅為應(yīng)急處理。如果疼痛或腫脹嚴(yán)重，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性明顯異常，或無法承重行走時(shí)，建議盡快就醫(yī)咨詢。
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該怎么處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
王海彬 主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
許樹才 主任醫(yī)師
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么處理
王文 副主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
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踝關(guān)節(jié)扭傷的常識與治療
踝關(guān)節(jié)扭傷即俗稱的崴腳，是臨床常見的疾病，也是在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中發(fā)病率最高的疾病。由于踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，因此踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對于日?；顒雍腕w育運(yùn)動的正常進(jìn)行起著重要的作用。運(yùn)動是導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷最為常見的原... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷是怎么分級的
扭傷是指外傷、暴力等引起的四肢關(guān)節(jié)或軀體部位的損傷，扭傷包括肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位，在運(yùn)動中較為常見。扭傷可以分為閉合性和開... 詳細(xì)»
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關(guān)于正確處理踝關(guān)節(jié)扭傷，醫(yī)生推薦了這幾個(gè)方法
在生活中，相信很多人一旦發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，就會選擇立即站起，適當(dāng)進(jìn)行活動，觀察是否有疼痛狀況的存在。如果在發(fā)生腳踝扭傷后，發(fā)現(xiàn)機(jī)體沒有存在疼痛的癥狀，抑或僅僅存在有輕微的疼痛，則不會多加注意。但這種做法是不正確的，那傷者... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷后若這樣處理了，恢復(fù)時(shí)間大大縮短
小趙是一名足球運(yùn)動員，但是在最近的一次訓(xùn)練中，一記踢球后，小趙不小心把腳踝關(guān)節(jié)扭傷了。去醫(yī)院治療之后，醫(yī)生告知小趙，并不是很嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)扭傷，休息一段時(shí)間之后便可以恢復(fù)。一個(gè)月過去了，雖然下地走路沒什么問題，但是走太久踝... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦？處理方法最重要注意這點(diǎn)
踝關(guān)節(jié)扭傷可分為內(nèi)翻扭傷和外翻扭傷。內(nèi)翻扭傷較為常見。若發(fā)生這種扭傷，則外踝韌帶（距腓前韌帶、跟腓韌帶）也會受到損傷。雖然外翻扭傷發(fā)生幾率較小，但是若是發(fā)生，則可能引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、韌帶損傷、骨折。踝關(guān)節(jié)扭傷，可能會導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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