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周禮 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過(guò)內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
睡前吃東西對(duì)體重的影響取決于進(jìn)食時(shí)間、食物種類和熱量總量。
1、睡前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)食，選擇低熱量、容易消化的食物，如燕麥、酸奶，對(duì)體重的影響相對(duì)較小。
2、如果臨睡前大量攝入高糖、高脂飲食，如蛋糕、炸雞等，由于夜間活動(dòng)量減少，這些多余的熱量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪，囤積在身體里。此外，雖然夜間人體代謝率略有下降，但體重增長(zhǎng)的核心仍是全天熱量的失衡，而非單純的進(jìn)食時(shí)間。
長(zhǎng)期睡前過(guò)量飲食可能打亂晝夜節(jié)律，影響瘦素、饑餓素等激素的分泌，進(jìn)一步誘發(fā)食欲亢進(jìn)。關(guān)鍵是控制總熱量，并選擇合適的食物。
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兒童肥胖癥的危害
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肥胖和肥胖癥的區(qū)別
肥胖和肥胖癥是兩個(gè)在日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的詞語(yǔ)，兩者看起來(lái)似乎含義相似，但實(shí)際上它們有著明顯的區(qū)別。首先，從定義上來(lái)說(shuō)，肥胖是指身體脂肪堆積過(guò)多的一種生理狀態(tài)，而肥胖癥則是指由于脂肪過(guò)多引起的一種疾病。也就是說(shuō)，肥胖是一種... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的危害 如何避免兒童肥胖癥
有時(shí)候，在大街上大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)街上有些小孩，明明看上去只有幾歲大，但是卻異常的肥胖，感覺(jué)全身都裝滿了脂肪。那么這到底是怎么回事呢？原來(lái)這就叫做兒童肥胖癥。而兒童肥胖癥又有什么危害？小孩又該如何避免兒童肥胖癥呢？ 詳細(xì)»
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見(jiàn)的疾病，屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重，肥胖癥的患者往往會(huì)感覺(jué)特別的痛苦，因?yàn)樽陨淼闹竞窟^(guò)多，會(huì)對(duì)身體造成極大的危害，肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀，而且肥胖... 詳細(xì)»
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