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周禮 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治,尤其是通過(guò)內(nèi)鏡減重(胃轉(zhuǎn)流支架)和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
睡前吃東西對(duì)體重的影響取決于進(jìn)食時(shí)間、食物種類和熱量總量。
1、睡前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)食,選擇低熱量、容易消化的食物,如燕麥、酸奶,對(duì)體重的影響相對(duì)較小。
2、如果臨睡前大量攝入高糖、高脂飲食,如蛋糕、炸雞等,由于夜間活動(dòng)量減少,這些多余的熱量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪,囤積在身體里。此外,雖然夜間人體代謝率略有下降,但體重增長(zhǎng)的核心仍是全天熱量的失衡,而非單純的進(jìn)食時(shí)間。
長(zhǎng)期睡前過(guò)量飲食可能打亂晝夜節(jié)律,影響瘦素、饑餓素等激素的分泌,進(jìn)一步誘發(fā)食欲亢進(jìn)。關(guān)鍵是控制總熱量,并選擇合適的食物。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的危害
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥怎么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的兒童的治療
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肥胖癥屬于身心疾病嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
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肥胖和肥胖癥的區(qū)別
肥胖和肥胖癥是兩個(gè)在日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的詞語(yǔ),兩者看起來(lái)似乎含義相似,但實(shí)際上它們有著明顯的區(qū)別。首先,從定義上來(lái)說(shuō),肥胖是指身體脂肪堆積過(guò)多的一種生理狀態(tài),而肥胖癥則是指由于脂肪過(guò)多引起的一種疾病。也就是說(shuō),肥胖是一種... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的危害 如何避免兒童肥胖癥
有時(shí)候,在大街上大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)街上有些小孩,明明看上去只有幾歲大,但是卻異常的肥胖,感覺(jué)全身都裝滿了脂肪。那么這到底是怎么回事呢?原來(lái)這就叫做兒童肥胖癥。而兒童肥胖癥又有什么危害?小孩又該如何避免兒童肥胖癥呢? 詳細(xì)»
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肥胖癥的治療
胖癥是一種較為常見(jiàn)的疾病,屬于內(nèi)分泌失調(diào)的一種,病人多表現(xiàn)的癥狀就是體重明顯高于正常的體重,肥胖癥的患者往往會(huì)感覺(jué)特別的痛苦,因?yàn)樽陨淼闹竞窟^(guò)多,會(huì)對(duì)身體造成極大的危害,肥胖癥患者往往會(huì)伴隨有三高的相關(guān)癥狀,而且肥胖... 詳細(xì)»