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賴建洋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介：頸肩腰腿痛、各類頭暈及眩暈、膝骨關(guān)節(jié)疼痛、脊髓損傷、神經(jīng)源性膀胱、盆底肌康復(fù)、腫瘤等康復(fù)診治。
比較長跑總的來講是好處多于壞處，長跑首先是有氧運(yùn)動，它有助于改善人體的心肺能力、提高人的肺活量。
另外長跑本身有助于身體分泌一些有效的物質(zhì)，提高人的興奮性，保持人體的精神狀態(tài)。
另外長跑本身也是對意志力的鍛煉，是有比較好的提升作用，所以長跑是比較多的益處的。
當(dāng)然有利就有弊，長跑的弊處最常見的是對膝關(guān)節(jié)的磨損。當(dāng)然如果做好準(zhǔn)備運(yùn)動或者注意個人的長跑的距離量，那這個弊處可以有效的減少或者控制，所以建議大家還是積極參與相應(yīng)的運(yùn)動，當(dāng)然要從自身的運(yùn)動能力進(jìn)行相應(yīng)的處理。
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陜西省婦幼保健院 醫(yī)學(xué)超聲中心
擅長：專長腹部、婦產(chǎn)科...
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四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 放射科
擅長：各種多發(fā)病、常見...
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天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 放射科
擅長：對消化系統(tǒng)、呼吸...
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桂林第二人民醫(yī)院 超聲心電圖科
擅長：擅長腹部、婦產(chǎn)科...
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曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科
擅長：對脊柱方面疾病，...
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麗水市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)鏡中心
擅長：擅長消化內(nèi)科疾病...
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四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 放射科
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天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 超聲科
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濟(jì)南市兒童醫(yī)院 推拿科
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煙臺海港醫(yī)院 超聲科
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
長跑對身體有什么危害
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
長跑后心悸
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
長跑時(shí)胸悶
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學(xué)生長跑猝死，是戴口罩惹的禍嗎？事情其實(shí)遠(yuǎn)沒有這么簡單
最近全國各地的高三、初三的畢業(yè)班學(xué)生都已經(jīng)復(fù)學(xué)了，回到學(xué)校做最后的沖刺，爭取取得一個好的成績是非常重要的。但是最近我聽到在河南某個地方，有個中學(xué)生在長跑一千米的時(shí)候突然就倒地猝死，所以很多同學(xué)和家長都在質(zhì)疑跑步的時(shí)候戴口... 詳細(xì)»
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運(yùn)動要適度，長跑與深蹲對中老年人關(guān)節(jié)傷害大，這2個建議請收好
運(yùn)動雖然是強(qiáng)身健體的方法，但需要建立在正確運(yùn)動的前提上。很多人只知道多鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還能提高基礎(chǔ)代謝率來控制好體重，卻不知道每個人的運(yùn)動能力不同，在運(yùn)動過程中要注意的要點(diǎn)有差異。若持續(xù)過高強(qiáng)度運(yùn)動，... 詳細(xì)»
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延長陰莖的利弊
男性會由于生病和遺傳等因素的影響，在生長及性生理發(fā)育成熟的階段中，可能會導(dǎo)致男性的陰莖不能達(dá)到正常人的長度，此時(shí)，部分男性就會借助外力的作用來增長陰莖。當(dāng)前主要的外力作用促使陰莖延長的方法有陰莖延長手術(shù)、陰莖延長藥物和食... 詳細(xì)»
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冰袋眼罩對眼睛的利弊
眼疼痛為日常生活中人們會出現(xiàn)的一種眼部發(fā)生不舒適的病例現(xiàn)象，主要的表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。眼痛必須應(yīng)予重視，除了由于明顯的局部原因如眼部進(jìn)入異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外，都需進(jìn)一步檢查原因，鼻竇炎偶可引起眼痛，許... 詳細(xì)»
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甲狀腺穿刺活檢的利弊
甲狀腺穿刺細(xì)胞學(xué)檢查優(yōu)點(diǎn)非常多，可以早期發(fā)現(xiàn)和診斷甲狀腺腫瘤，操作以及診斷的方法比較簡便、安全、快速、敏感性好、確診率高，并且?guī)缀鯖]有創(chuàng)傷，是其他手術(shù)檢查難以比擬的。甲狀腺穿刺也有一些局限性，比如甲狀腺穿刺比較難以區(qū)分甲... 詳細(xì)»
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