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李婭抒 技師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)疾病的處理，脊柱相關(guān)疾病的處理，脊柱側(cè)彎矯正訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)損傷急慢性期康復(fù)，孕產(chǎn)康復(fù)。
長(zhǎng)跑當(dāng)中產(chǎn)生小腿肌腱損傷，比較多見(jiàn)的是，小腿三頭肌的肌腱也就是跟腱，跟腱的損傷比較多，產(chǎn)生損傷的原因，其實(shí)也是非常多樣的，如果一句話概括，就是下肢生物力學(xué)的一些問(wèn)題。
如果詳細(xì)的去說(shuō)，可能會(huì)有很多種其他的分支，比如足踝的問(wèn)題，可能足步有過(guò)度旋前、跟骨外翻，對(duì)于小腿或者是踝關(guān)節(jié)，有可能是小腿的肌肉張力過(guò)高，踝關(guān)節(jié)的背屈不足，再往上有可能是由于臀肌的肌力不夠，甚至再往上有可能是核心的控制比較差，這些都有可能向下影響到下肢，影響到跟腱導(dǎo)致?lián)p傷，所以對(duì)于小腿的肌腱，或者跟腱損傷的處理，就需要找到背后的原因到底是什么，然后對(duì)癥處理。
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坐骨神經(jīng)受傷能長(zhǎng)跑嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)跑的利弊比較
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
長(zhǎng)跑后心悸
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
長(zhǎng)跑時(shí)胸悶
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小腿肌腱疼怎么回事
一般情況下，引起小腿肌腱疼痛的原因主要包括以下幾方面:首先，考慮是由于近期從事劇烈的體育活動(dòng)或者劇烈跑跳等，導(dǎo)致小腿部肌肉軟組織拉傷，進(jìn)而引起小腿肌腱疼痛。對(duì)這種原因引起的肌腱疼痛一般會(huì)伴有活動(dòng)受限等。通過(guò)休息及外用活血... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)跑導(dǎo)致的醬油色尿，是急性腎衰竭的表現(xiàn)嗎？
通過(guò)了解發(fā)現(xiàn)，急性腎衰竭是臨床上比較常見(jiàn)的病癥，指的是腎小球?yàn)V過(guò)率突然或者持續(xù)性下降而引發(fā)的臨床綜合征。此時(shí)，患者就會(huì)有廢物在體內(nèi)滯留，水電解質(zhì)，酸堿平衡紊亂的情況出現(xiàn)，久而久之還會(huì)演變成慢性腎衰竭，而慢性腎衰竭的終末期... 詳細(xì)»
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學(xué)生長(zhǎng)跑猝死，是戴口罩惹的禍嗎？事情其實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有這么簡(jiǎn)單
最近全國(guó)各地的高三、初三的畢業(yè)班學(xué)生都已經(jīng)復(fù)學(xué)了，回到學(xué)校做最后的沖刺，爭(zhēng)取取得一個(gè)好的成績(jī)是非常重要的。但是最近我聽(tīng)到在河南某個(gè)地方，有個(gè)中學(xué)生在長(zhǎng)跑一千米的時(shí)候突然就倒地猝死，所以很多同學(xué)和家長(zhǎng)都在質(zhì)疑跑步的時(shí)候戴口... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)要適度，長(zhǎng)跑與深蹲對(duì)中老年人關(guān)節(jié)傷害大，這2個(gè)建議請(qǐng)收好
運(yùn)動(dòng)雖然是強(qiáng)身健體的方法，但需要建立在正確運(yùn)動(dòng)的前提上。很多人只知道多鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還能提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)控制好體重，卻不知道每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力不同，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意的要點(diǎn)有差異。若持續(xù)過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，... 詳細(xì)»
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