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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
孕早期可以吃西梅。西梅作為一種水果來講，營養(yǎng)價值方面主要體現(xiàn)在豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維這些方面。西梅作為深色水果，里面的胡蘿卜素、花青素含量比較豐富，是提倡大家吃的水果。
除了西梅以外，如藍莓、草莓、樹莓等莓類水果都是非常好的，深色的水果里面的花青素含量較高可以作為抗氧化的補充品。孕婦、普通人、減肥人群、三高人群等都可以選擇深顏色的水果。
水果的分量要控制在3~4兩左右，在兩餐中間吃，一天吃一次即可。有的孕婦想要通過多吃水果來開胃，但這樣可能會影響其他食物的攝入。
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
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朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝衰竭...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
擅長：血液學(xué)檢驗，負責...
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廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 普通外科
擅長：擅長腹腔鏡微創(chuàng)手...
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朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期吃石榴好么
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鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕早期吃什么水果好
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牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期吃核桃易流產(chǎn)
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期1~3個月水果
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鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期可以吃韭菜嗎
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孕早期甲減
如果在懷孕早期發(fā)現(xiàn)有甲狀腺功能減退，這種情況下一定要用藥治療，這是由于甲減會損害后代的神經(jīng)智力的發(fā)育，而且能夠?qū)е略绠a(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒、以及死胎和妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險。所以在早期一定要吃藥，在臨床上常用的藥物是優(yōu)甲樂，... 詳細»
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西梅的功效與作用
西梅，它是一種干梅，是一種堿性食物，它可以凈化血液，使體內(nèi)的毒素自然排出，也可以解一些毒，不僅可以作為零食食用，還可以入菜。西梅富含營養(yǎng)成分，味道酸甜，是很多人都喜歡的食物。西梅的功效與作用都有哪些？ 詳細»
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西梅干的功效與作用
核心答案：生津開胃、美容養(yǎng)顏輔助答案：西梅干味道酸甜，含有膳食纖維，可以起到比較好的生津開胃的效果，還有利于促進胃腸道的蠕動。另外，西梅干還含有豐富的維生素A、枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等，具有抗氧化的功效，有一定的幫助美容... 詳細»
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候，需要好好進行滋補，在懷孕早期也是需要好好滋補的，這樣才可以讓孕婦更好的度過，懷孕期間也可以更順利的生產(chǎn)。孕婦早期也需要制定一個專門的營養(yǎng)食譜。 詳細»
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