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李敏 主任醫(yī)師
簡介：主攻中風、截癱、頭部外傷等早期功能康復，高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復等等
過年需要注意飲食和運動量兩個方面的問題。
春節(jié)是從除夕這一天的晚上開始，年夜飯在大多數(shù)地方都是相當豐盛的，包括雞鴨魚肉，象征著年年有余，還有主食、甜品，甚至有時會喝點小酒。在這樣的節(jié)日氛圍中，攝入的能量和熱量無疑會比平時更多，這是需要我們特別注意的。
除此之外，春節(jié)期間，人們的運動量可能也會有所減少。
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運動減肥該如何搭配飲食
譚榮韶 主任醫(yī)師
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如何平衡飲食和運動的時間
王兵 副主任醫(yī)師
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正常飲食加運動能瘦嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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病態(tài)肥胖能否通過飲食和運動...
羅丹 副主任醫(yī)師
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減重手術(shù)后運動需要進行哪些...
王兵 副主任醫(yī)師
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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適量運動合理飲食，使人長壽的習慣這樣養(yǎng)成
養(yǎng)生是現(xiàn)代人非常關(guān)心的一個話題，而人們養(yǎng)生的目的就是希望能夠延長自己的壽命。其實，隨著現(xiàn)代醫(yī)療水平的不斷提高，以及人們生活水平的不斷提高，想要提高壽命其實并不難。保持住以下的幾個生活習慣，就能夠有效地提高自己的壽命。 詳細»
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同樣做運動，別人瘦得更快？飲食上，牢記3個要點
運動減肥是安全健康的減肥方式，堅持不懈的運動鍛煉可以更好的燃燒脂肪。疑惑的是同樣一起鍛煉，消耗的熱量一樣多，可別人的減肥效果更顯著。同樣的運動減肥，別人運動加飲食良好的飲食習慣會瘦的更明顯。根據(jù)熱量赤字原理攝入的總熱量小... 詳細»
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)、類型，及時的評估檢... 詳細»
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老年人如何保養(yǎng)身體？想留住健康，飲食運動很重要
隨著社會的發(fā)展，人們受到的壓力越來越大，環(huán)境、工作、學習的壓力迫使我們沒有辦法好好調(diào)理自己的身體?，F(xiàn)在我們老了，我們終于有時間去調(diào)理我們的身體了，我們想要補一下我們早已虧空的身體，應(yīng)該怎么做呢？今天我們就來討論一下這個問... 詳細»
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脊柱腫瘤手術(shù)后如何康復？要做到飲食運動兩不誤
脊柱腫瘤，顧名思義就是脊柱上長了一個腫瘤，分為良性和惡性兩種。良性腫瘤可能不會危及太廣，但是惡性腫瘤就很可能會危及到脊柱周圍的多個椎體了。當然，以現(xiàn)在醫(yī)學技術(shù)，脊柱腫瘤是可以通過手術(shù)治療的。那么，脊柱腫瘤手術(shù)后又應(yīng)該如何... 詳細»
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