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到了夏天最直觀的感受是太陽(yáng)很毒，出去戶外沒一會(huì)兒滿頭大汗，皮膚還泛紅，容易曬傷曬黑，因此那些想要保持皮膚美白的人大多會(huì)穿上防曬衣，打上遮陽(yáng)傘，還多會(huì)涂防曬霜。不過(guò)，近幾年來(lái)比較熱門的產(chǎn)品是防曬口罩，許多人覺得可以讓臉部不會(huì)被太陽(yáng)曬到，是否真的管用呢？

據(jù)了解，PET全稱是正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層顯像，是能反應(yīng)病變分子代謝，基因的設(shè)備，為臨床提供疾病生物代謝信息，代表著醫(yī)學(xué)影像技術(shù)的進(jìn)步。部分人在了解到這項(xiàng)檢查之后會(huì)發(fā)現(xiàn)價(jià)格很昂貴，基本上要五位數(shù)一次，會(huì)感覺很詫異，這究竟是什么檢查項(xiàng)目呢？

許多人存在疑問(wèn)，為何上了年紀(jì)的人身上總有一股難聞的氣味？年輕時(shí)好像個(gè)人形象很好，讓人親近，但是到了老年階段這股氣味揮之不去，會(huì)讓人避而遠(yuǎn)之。究竟氣味產(chǎn)生是怎么回事，和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，還是某些健康問(wèn)題發(fā)出信號(hào)，應(yīng)該去了解，并通過(guò)正確方法來(lái)消除。

現(xiàn)在重視養(yǎng)生的人越來(lái)越多，會(huì)去了解怎樣的生活方式能為健康加分，落實(shí)行動(dòng)有效調(diào)節(jié)，免疫能力提高，衰老速度變慢，疾病才能有效預(yù)防。不過(guò)，健康的促進(jìn)涉及到科學(xué)鍛煉，運(yùn)動(dòng)又有許多項(xiàng)目選擇，相對(duì)推薦的就是游泳，屬于全身心的運(yùn)動(dòng)方式。

自古以來(lái)社會(huì)都有嫖娼這種現(xiàn)象，以前古代不少貪戀美色的男性花天酒地，喝酒召技，而現(xiàn)在許多人也會(huì)偷偷嫖娼，特別是結(jié)婚之后不對(duì)家庭，伴侶負(fù)責(zé)，尋求刺激。本身嫖娼是違法行為，需要遠(yuǎn)離，而那些喜歡嫖娼的男性，一般都有幾個(gè)共同特征。

許多人不理解為何到醫(yī)院檢查就要抽血，覺得血液是身體重要的一部分，經(jīng)常抽血會(huì)不會(huì)威脅健康，誘發(fā)疾病？醫(yī)院拿這些病人抽出來(lái)的血是不是有其他利益勾當(dāng)？每次都懷著忐忑心理去做檢查，究竟抽血是為了什么？這個(gè)知識(shí)要去了解，否則帶著疑慮，檢查也不安心。

消化系統(tǒng)保持功能良好，加上排便條件反射正常建立，可以發(fā)現(xiàn)自己每天會(huì)固定時(shí)間上個(gè)廁所，及時(shí)把代謝廢物排出。排便要做到順利，同時(shí)排出的糞便沒有異樣，才能反映出身體健康。另外，排便后及時(shí)擦干凈，能讓局部衛(wèi)生條件良好，有的人選擇用紙巾，有的人用水洗屁股，哪種做法更好呢？

那些想要保持頭發(fā)柔順飄逸的人，會(huì)注重毛發(fā)清潔，選擇適合自己的洗發(fā)水，在清洗的過(guò)程中可以去除頭皮附著的灰塵，產(chǎn)生的污垢，也能讓油脂去除，從而保持頭發(fā)干凈，但是，不同時(shí)間洗頭發(fā)利弊不一樣，要去分析早上洗頭好還是晚上洗頭好，下面來(lái)了解相關(guān)內(nèi)容。

想要提高睡眠質(zhì)量，許多措施應(yīng)該做好，在睡覺時(shí)細(xì)節(jié)注意，有的人會(huì)針對(duì)室內(nèi)環(huán)境溫度，濕度進(jìn)行調(diào)節(jié)，有的人選擇合適床上用品，確實(shí)，這些準(zhǔn)備措施做到位可以讓自己感覺舒適，從而一覺睡到天亮。不過(guò)，有的人存在的疑慮，是開著門還是關(guān)著門睡覺比較好？

2023年7月24日至30日是全國(guó)老年健康宣傳周，今年的主題是“科學(xué)健身助力老年健康”。隨著老齡化的到來(lái)以及人們生活水平不斷提高，老年人生活質(zhì)量問(wèn)題日益受到關(guān)注，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院康復(fù)治療師李陽(yáng)善與您聊聊如何改善老年人的行走功能，保障生活質(zhì)量。

上了年紀(jì)不單純有常見的衰老變化，有的人還受到某些疾病困擾，需重視保養(yǎng)，通過(guò)多種良好習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)把疾病拒之門外，生活質(zhì)量才能提高，同時(shí)延長(zhǎng)壽命。不過(guò)，有的老年人困擾的是身上有難聞氣味，這股氣味被稱為老人味，究竟老人味來(lái)源是什么呢？

不少人有睡眠質(zhì)量差這個(gè)困擾，除了入睡困難、很早醒過(guò)來(lái)、經(jīng)常做夢(mèng)，還可能連續(xù)好幾天都是同一個(gè)時(shí)間醒過(guò)來(lái)，如果醒來(lái)的時(shí)間太早，例如在半夜三四點(diǎn)，后續(xù)又睡不著了，會(huì)讓人感覺煩躁，白天也沒有精神。要去了解這種情況出現(xiàn)是怎么回事，通過(guò)好的方法來(lái)改善。

那些有求知欲望的人，在了解到現(xiàn)在越來(lái)越多人患上高血壓，癌癥后會(huì)很好奇。老一輩的人很窮，基本上總吃咸菜，這類腌制食物有隱患，但以前卻很少聽到別人患上嚴(yán)重疾病，反而是現(xiàn)在生活條件好了，有嚴(yán)重問(wèn)題帶來(lái)困擾的人越來(lái)越多，究竟是怎么一回事呢？

到了夏天天氣非常炎熱，許多地區(qū)溫度達(dá)到35攝氏度以上，基本上出門就像煉丹爐一樣，很快全身大量出汗而濕透衣服，還有中暑的可能，因此才要開空調(diào)來(lái)救命。而空調(diào)制冷效果好，很快就可以降溫讓人感覺到舒適，不容易大量出汗。夏天開空調(diào)，究竟開多少度最合適呢？

在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)走下坡路，許多器官逐漸功能降低，有的人還抵抗力下降，疾病纏身，如果能去了解保養(yǎng)的秘訣，知道什么事情能做，什么事情不能做，才能減少犯錯(cuò)誤的可能。60歲后已經(jīng)進(jìn)入了老年階段，睡前個(gè)人行為和長(zhǎng)壽有關(guān)。那么，睡前少做哪些事才能健康長(zhǎng)壽呢？

大多數(shù)人會(huì)覺得自己吃多了，提供豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，就一定會(huì)長(zhǎng)胖，反之，想要管理體重，瘦身減肥，應(yīng)該少吃些。但事實(shí)并非如此，有的人明明吃很多，三餐吃很飽、愛吃肉、還經(jīng)常吃重口味宵夜，但卻沒有長(zhǎng)胖趨勢(shì)，反而給人一種瘦弱的感覺，怎么吃都吃不胖，究竟長(zhǎng)時(shí)間消瘦和哪些原因有關(guān)，要去了解。

一次性戒煙危險(xiǎn)嗎？提醒：2種戒煙方式不可取，或?qū)】涤泻?/h2>

據(jù)了解，吸煙是威脅人體健康的不良行為，長(zhǎng)時(shí)間吸煙有引發(fā)嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如肺癌，這類惡性腫瘤發(fā)病率以及死亡率都很高，和長(zhǎng)時(shí)間吸煙離不開關(guān)系。如果能去了解吸煙影響多么廣泛，落實(shí)行動(dòng)，掌握方法去戒煙，或許受到的傷害能減少些。

關(guān)于睡眠許多知識(shí)點(diǎn)要去了解，做到科學(xué)作息，規(guī)律睡眠，才能睡飽后保持精神狀態(tài)良好，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但有的人說(shuō)睡覺時(shí)間不能太早，睡越早，死得也越早，應(yīng)該盡量讓自己晚睡些，究竟這種說(shuō)法有沒有科學(xué)依據(jù)？怎樣的證明方式才是恰當(dāng)?shù)?？下面?lái)展開了解。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話相信大家耳熟能詳，會(huì)利用空閑時(shí)間選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去堅(jiān)持，但運(yùn)動(dòng)應(yīng)該掌握方法，有的人跟著別人去鍛煉，但狀態(tài)越來(lái)越差，原因是運(yùn)動(dòng)技巧沒有掌握，可能在過(guò)程中犯錯(cuò)誤，最后給身體帶來(lái)傷害，付出了很多精力卻沒有收獲，可就徒勞無(wú)功。

生活中有不少男性會(huì)堅(jiān)持洗冷水澡，每次洗澡時(shí)會(huì)故意把熱水關(guān)掉，覺得能堅(jiān)持洗冷水澡是強(qiáng)身健體有效的方式，在這過(guò)程中身體能耐受低溫，自然到了寒冷的環(huán)境或者秋冬季節(jié)不會(huì)受涼感冒。究竟這種做法最后會(huì)面臨什么，可要去了解，如果傷害著身體，要把不良行為及時(shí)改掉。