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所謂是藥三分毒，出現(xiàn)健康問題后到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)患者疾病類型，身體情況等給予治療方案，而大部分疾病通過藥物使用可以有效緩解。但在用藥過程中要掌握方法，了解藥物禁忌癥，副作用等，如果無法承受，更換其他藥物或者治療方案。他汀類藥物可以輔助降低膽固醇水平，調(diào)節(jié)血脂，究竟長時間服用有哪些副作用？

大多數(shù)人在睡覺時會穿上衣服，覺得比較有個人隱私，還可以避免半夜起床時受涼感冒。但實際上每個人的生活方式，習慣不同，也有不少人采取裸睡這種方式，堅持一段時間部分好處收獲了。女性多嘗試裸睡具體有哪些作用？下面來詳細了解。

日常生活中，每個人都或多或少會發(fā)生各種小意外，而造成流血事件。例如跑步時不小心摔跤造成皮膚擦傷、炒菜時不小心被燙傷、碰到尖銳的東西而被劃傷等。那么，遇到這類意外的小傷害，傷口該如何處理呢？

不少老年人發(fā)現(xiàn)自己身上總散發(fā)出難聞氣味，而這股氣味揮之不去是怎么一回事沒有去了解清楚，放任不管的情況下可能會威脅健康。因為部分人老人味出現(xiàn)實際上和某些疾病發(fā)展有關(guān)，這些疾病隨著時間推移越來越嚴重，沒有盡早處理會帶來并發(fā)癥，甚至縮短患者壽命?？梢?，有特殊氣味時得追根究底，找出具體原因。

人們常說一句話，生命在于運動，可以體現(xiàn)出多鍛煉的重要性。但究竟選擇什么樣的運動項目最好？在運動過程中有哪些注意要點要掌握也應該了解清楚，科學鍛煉才能收獲好處。越來越多的人血糖高居不下，甚至引發(fā)糖尿病。許多人就提出疑問，簡單走路是否能輔助降低血糖？下面來詳細了解。

日常生活中，磕磕碰碰都是在所難免的，稍不注意就會劃出個小傷口，甚至還會出血。出現(xiàn)傷口時，如果處理不當，就有可能會傷口感染、留下疤痕。這時，正確的傷口處理就顯得尤為重要。

出汗作為常見表現(xiàn)，在炎熱天氣或者劇烈運動后更明顯。在出汗的過程中熱量散發(fā)出來，可以進行體溫調(diào)節(jié)。不過，有的人莫名出汗，明明沒有不斷散熱，但手心持續(xù)潮濕，這種情況不排除是部分疾病信號在釋放，而足夠細心的人留意后警惕起來，了解具體原因，及時調(diào)理，才能盡快恢復。

越來越多的人因為生活方式不恰當呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，經(jīng)常頭暈乏力、沒有食欲、甚至某些部位酸痛，這些情況要通過好的方法來緩解，才能保持輕松，提高生活質(zhì)量，其中按摩可以提供幫助。而按摩可根據(jù)自己需求選擇適合部位，有的人會進行雙腳按摩，許多好處可以收獲。不過，有多個步驟要掌握，效果會更好。

臉部皮膚會因為多種因素影響而衰老速度加快，例如長時間高糖飲食、睡眠時間不足、風吹日曬、清潔工作沒有做好等，這些情況會讓皮膚變得粗糙油膩，甚至出現(xiàn)更多色斑，皺紋。想要延緩衰老，保持美麗容顏，需掌握正確護膚方法。另外，有的人表現(xiàn)出毛孔粗大，有哪些好的方法可以縮小毛孔呢？

終于要開學了，“神獸歸籠”，家長們喜憂參半。軒軒家長就為軒軒厭學的事情特別頭疼。案例：12歲的軒軒，今年上初一。一說到上學就有情緒，甚至會大發(fā)脾氣。最近晚上經(jīng)常睡眠不好，學習興趣不高，沉迷手機。老師經(jīng)常反饋他上課時走神，不完成作業(yè)，偶爾還會其他同學發(fā)生矛盾沖突的學校表現(xiàn)。剛開始軒軒家人一直勸說他要努力學習，但是沒有效果，后來變成責怪軒軒就是偷懶和逃避學習的心態(tài)。

有健康生活方式養(yǎng)成且身體條件良好，通常會保持精力旺盛狀態(tài)，不會莫名疲憊乏力，精神不振。但有的人做什么事情都提不起興趣，在工作中也不投入，有時看書一會就犯困。有這些精神狀態(tài)差的表現(xiàn)要了解和哪些行為有關(guān)，盡早改掉，才能促進身心健康。

許多人出現(xiàn)疾病原因在于抵抗力薄弱，沒有足夠免疫能力發(fā)揮讓病菌、真菌、病毒等無法入侵，可能在感染后會有對應的病癥。為了健康著想，那些有提高抵抗力作用的好習慣應該堅持，生活細節(jié)不要忽略，積極保養(yǎng)后增強器官功能，提高抵抗力，沒有了疾病影響，身心自然保持輕松。

健康的身體要有良好習慣養(yǎng)成，適應這個快節(jié)奏的時代，掌握方法減少壓力，才能保養(yǎng)好后抵抗力提高，器官功能增強，否則不正確行為給身體帶來傷害，持續(xù)處于亞健康狀態(tài)，除了精神變差，還會免疫能力受損，后續(xù)疾病來襲生活質(zhì)量明顯下降。

據(jù)了解，現(xiàn)在我國超過一半的成年人都有肥胖表現(xiàn)，而過度肥胖時體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，改變的不只是身形，還會讓多種疾病有機可乘。許多人心臟壓力增加、肝臟堆積著脂肪、甚至血液粘稠、循環(huán)出現(xiàn)障礙，都和肥胖有關(guān)。要通過正確方式來減肥，其中針灸，運動等是許多人采取的方式，雖說有減肥效果，但還要控制飲食。

機體保持健康，不怎么生病的人都有共同的特點，就是抵抗力良好。因為大部分疾病和某些細菌、病毒、真菌感染有關(guān)，但免疫力是重要的一道屏障，正常發(fā)揮作用，這些外來病原體無法入侵，自然健康無憂。但是，許多不良生活方式正在慢慢摧毀人體抵抗力，久而久之免疫能力受損，疾病會找上門來。

有的人面部皮膚沒有出現(xiàn)許多皺紋，色斑，但依然看起來蒼老，可能是頭發(fā)脫落速度快，白頭發(fā)越來越多引起，整個人形象會衰老許多。為了看起來年輕，應該積極預防脫發(fā)，許多好的生活方式養(yǎng)成可以保護毛囊，同時給毛發(fā)提供營養(yǎng)物質(zhì)，不斷滋養(yǎng)毛發(fā)才能越長越旺盛，同時促進黑色素合成，減少白頭發(fā)產(chǎn)生。

感冒作為常見疾病，在流感階段，秋冬季節(jié)不注意保暖、講衛(wèi)生、提高自身抵抗力，容易被盯上?；疾∑陂g常見癥狀是頭暈、發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏等。而大多數(shù)人對感冒司空見慣，覺得感冒后休息一會，多補充點營養(yǎng)也能好轉(zhuǎn)。實際上，有的感冒嚴重還會帶來并發(fā)癥，不能馬虎應對，除了積極配合治療，還要在飲食這方面掌握方法。

到了夏季最常吃的水果就是西瓜，不僅香甜可口，水分含量還很豐富，可以達到補水解渴，清熱解暑的作用。但有的人發(fā)現(xiàn)，如今西瓜越來越甜，跟以前吃到的西瓜不一樣，這種甜味來源是否對健康不利？有沒有注射激素藥讓西瓜個頭大，同時吃起來很甜？下面來詳細了解。

要保持健康需把自己的體重穩(wěn)定控制，有相關(guān)的計算公式可以得知，怎樣的身高保持體重多少最健康，而不同生活方式會影響體重變化。不少人持續(xù)肥胖，覺得自己喝水都會變胖，也有部分人怎么吃都身材苗條，其中的差別是什么呢？

面對身體的衰老要保持坦然態(tài)度，并通過正常方式來應對。有良好習慣堅持的人自然越活越年輕，而沒有快速衰老帶來影響，器官功能可以提高，許多老年人容易患上的疾病也可以更好預防。不過，衰老不單純表現(xiàn)在臉部皮膚改變，還有其他變化要留意，可別錯過了。