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面對身體的衰老要保持坦然態(tài)度，并通過正常方式來應對。有良好習慣堅持的人自然越活越年輕，而沒有快速衰老帶來影響，器官功能可以提高，許多老年人容易患上的疾病也可以更好預防。不過，衰老不單純表現(xiàn)在臉部皮膚改變，還有其他變化要留意，可別錯過了。

在炎熱的夏季容易出汗，出汗后身上會有汗臭味，需通過洗澡來保持皮膚干爽，減少污垢累積。當然，洗澡有許多細節(jié)要注意，除了水溫恰當，某些部位還要重點清洗。不少人在搓洗皮膚時發(fā)現(xiàn)有許多的泥垢，這種情況是因為皮膚很臟嗎？

關于喝茶有許多常識要了解，選擇適合的茶種，在沖泡時時間把控，水溫恰當，會發(fā)現(xiàn)茶水的茶香氣十足。另外，喝茶可獲取多種營養(yǎng)物質(zhì)，有的人堅持每天都喝茶，覺得能有效養(yǎng)生，獲取多種抗氧化物質(zhì)，還能保護心腦血管系統(tǒng)。那么，究竟喝茶是養(yǎng)生還是引發(fā)疾病的罪魁禍首呢？

體重反映一個人的健康狀況，太過肥胖或者過度瘦弱都會帶來影響，不僅有視覺上的身材不協(xié)調(diào)，還會影響內(nèi)部器官功能。而要了解自己體重是否超標，可以根據(jù)相關計算公式來得知。有的人只知道超重危害健康，但不知道如何定義肥胖。下面來詳細了解。

如果家中有長期臥床的病人，可能會面臨一個難題：就是病人身上長褥瘡。事實上，褥瘡并不是一種疾病，而是繼發(fā)于某些疾病的一種嚴重并發(fā)癥，但由于很多人對褥瘡的認知不足，導致患病時無法進行及時有效地處理，進而發(fā)展到嚴重的程度。近日，暨南大學附屬順德醫(yī)院康復醫(yī)學科護士長肖麗萍副主任護師做客醫(yī)聯(lián)媒體《對話名醫(yī)·林欣》直播間，進行了一場主題為“臥床病人長褥瘡如何康復？這份護理秘笈請收好”的直播，一同探討了臥床病人長褥瘡的相關問題

發(fā)現(xiàn)自己體重明顯超標，確實要積極減肥，而減肥有多種途徑，大多涉及良好習慣養(yǎng)成。但有部分人方法不恰當，癡迷減肥，結(jié)果被送到ICU，這種情況多半是方法錯誤。科學減肥相關的注意事項要了解，可不要減肥不成反而傷身，這樣就得不償失了。

8月3日晚上，中山大學附屬第六醫(yī)院的員工收到了這樣一個特殊的尋人啟事，“能幫我們找一下這兩位醫(yī)護人員嗎？”

許多人遇到的生活難題是戒煙，明明知道吸煙對人體有害，但還是忍不住犯錯誤，不抽煙渾身難受。實際上，戒煙是有方法的，如果說想戒煙就突然間一根煙不抽，沒有足夠意志力很難堅持。因此，那些要遠離煙草傷害的人提前了解方法，才能提高成功率。那么，戒煙屢戰(zhàn)屢敗是因為缺乏意志力嗎？

在烹飪食物的過程中需要加入食鹽調(diào)味，才能讓原本沒有味道的食物容易被接受。但是，在超市購買食鹽時會發(fā)現(xiàn)有多種類型，包括加碘鹽、低鈉鹽、海鹽、無碘鹽等，對于不清楚成分的人來說會一頭霧水，不知道怎么挑選。有的人說加碘鹽是對人體健康最不利的鹽，是真的嗎？

褥瘡可謂是折磨眾多長期臥床患者的罪魁禍首，尤其是遇到頑固性褥瘡，患者則更加苦不堪言。實際上，褥瘡大多是由護理不到位引起的，并非原發(fā)疾病，但很多人缺乏對褥瘡的正確認知，導致患病初期很少能得到及時有效的治療，而使得病情不斷加重，最后到不得不住院的地步。

想要好好保養(yǎng)的人除了堅持正確生活習慣，還要多留意身體變化。有的疾病從小細節(jié)發(fā)出警告，有時被忽略了，等到有明顯癥狀大多疾病嚴重。而指甲也是疾病警報器，根據(jù)指甲的狀態(tài)，顏色改變等可以了解健康程度。但有的人觀察指甲時發(fā)現(xiàn)沒有月牙，其他人卻很明顯，是怎么回事呢？

大多數(shù)癌癥來勢洶洶，發(fā)病早期體內(nèi)癌細胞還不多，沒有定期檢查的人很難察覺到異樣。隨著疾病進展，癌細胞越來越多，甚至轉(zhuǎn)移和擴散，會威脅患者的生命安全，可見嚴重疾病耽誤不得，要認真預防和應對。而在癌癥治療的過程中有多種手段，除了常規(guī)手術，還可以利用藥物來控制癌細胞，而靶向藥有治療的效果。

通過一個人身體表現(xiàn)可以判斷健康程度，好的特征都符合，代表保養(yǎng)得不錯。許多人平時錯誤習慣養(yǎng)成，加上年齡增長機體逐漸衰老，整個人狀態(tài)變差，會表現(xiàn)出疲憊乏力、容易失眠、某些部位疼痛、臉色差等。有疾病的信號發(fā)出不可大意，要盡早調(diào)整。當然，如果好的特征都符合，要繼續(xù)保持，遠離疾病生活質(zhì)量會提高。

自來水不能直接喝，因此大多數(shù)人想要喝水時會用電熱水壺燒水，通過高溫殺菌去除自來水中的微生物，細菌，才能喝得安心。不過，許多人說電熱水壺燒的水不安全，在煮水的過程中會析出重金屬，經(jīng)常喝這種水會引發(fā)疾病，甚至致癌。究竟是否有這種影響應該了解清楚，以免病從口入。

對于家庭主婦來說醬油這種調(diào)味料并不陌生，有的食物寡淡無味，為了吸引人的味蕾，在烹飪的過程中會加入調(diào)味料。醬油可以讓食物變得咸香，只要把控好量，食物的味道自然得到升華。但許多人不提倡吃醬油，覺得醬油是害人精，不僅有毒，還會致癌，攝入之后讓嚴重疾病來襲，這種擔憂有必要嗎？

內(nèi)褲作為貼身的衣物，每天都要換新的，及時清洗才能保持干凈衛(wèi)生。而許多人衣物換洗方法不恰當，有時貼身衣物穿了幾天才換一次，無形中會讓衣物累積的污垢多，甚至滋生許多細菌，長時間和人體接觸有健康隱患。關于穿過的內(nèi)褲究竟有多臟應該去了解清楚，以免衛(wèi)生條件不佳引發(fā)疾病。

許多大型手術在進行時都需要利用到麻醉藥，因為麻醉藥可以麻痹神經(jīng)，減少痛苦，從而讓手術過程更加順利。另外，不少人去拔智齒也會使用麻醉藥，注射麻醉藥物后會發(fā)現(xiàn)口腔失去了知覺，感覺麻麻的，但頭腦依然清醒，后續(xù)半個小時，一個小時的拔牙工作絲毫對自己沒有影響，可見，麻醉的作用很強大。

家長應該給孩子樹立良好榜樣，在作息這方面起帶頭作用。如果父母總是熬夜，晚睡，間接會影響孩子的作息。有的孩子跟著父母經(jīng)常超過12點才入睡，不良后果是睡眠時間不夠。那些長不高的孩子要從這個行為找出原因，充足的作息能讓鈣質(zhì)吸收速度快，有效補鈣才能長高。如果持續(xù)晚睡，其他多種不良后果也在等著。

三高指的是高血壓、糖尿病、高血脂癥，這些慢性疾病患病率越來越高，中老年人群要積極預防，否則某個指標不穩(wěn)定，對身體造成傷害，不只是引發(fā)不良癥狀，還會讓多種并發(fā)癥來襲。當然，除了警惕三高，癌癥也不可小看。作為目前還無法完全攻克的一類疾病，許多人到了中晚期無藥可救，壽命會縮短。

夏天高溫，臥床患者需要更周到的護理。在這樣的季節(jié)，患者的身體長時間受壓，且皮膚潮濕，極易引發(fā)褥瘡，已患褥瘡的病人則更容易惡化。因此，在夏天為了預防、護理好褥瘡，掌握相關的知識是十分重要的。近日，暨南大學附屬順德醫(yī)院康復醫(yī)學科護士長肖麗萍副主任護師做客醫(yī)聯(lián)媒體《對話名醫(yī)·林欣》直播間，進行了一場主題為“夏季如何輕松防治褥瘡”的直播講解，并在直播中給我們逐一解答護理問題。（護士長肖麗萍在直播中）引發(fā)褥瘡的原因有哪些