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有的男性體毛很稀疏，除了面白無(wú)須，就連四肢也看不見(jiàn)有明顯毛發(fā)，在夏天穿著短袖，短褲不覺(jué)得尷尬。另一種情況是男性體毛非常旺盛，除了頭發(fā)濃密，四肢毛發(fā)也很長(zhǎng)，胡須兩天就要剃一次。那么，體毛旺盛說(shuō)明什么呢？

桑葉也就是桑樹(shù)的葉子，喜歡養(yǎng)蠶的人不陌生，它是動(dòng)物蠶的食物，本身還具有藥用價(jià)值，出現(xiàn)某些病癥要改善，有時(shí)中醫(yī)藥方中會(huì)添加桑葉，需去了解清楚，掌握桑葉的特殊本領(lǐng)，功效有哪些清楚得知，后續(xù)如需使用自然可以得心應(yīng)手。那么，桑葉具體有哪些作用呢？

男性到了40歲說(shuō)明已經(jīng)不再年輕，處于中年階段，許多問(wèn)題會(huì)找上門(mén)來(lái)，如果可以留心觀察，做好預(yù)防，才能健康有保障。許多人生活方式不恰當(dāng)，逐漸降低抵抗力，影響器官功能，后續(xù)內(nèi)分泌還失調(diào)，健康問(wèn)題會(huì)慢慢出現(xiàn)。因此，正確的保養(yǎng)方法應(yīng)該了解，通過(guò)好的生活方式具備良好身體條件，才能延年益壽。

成年男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己嘴巴周?chē)L(zhǎng)出了胡子，作為成熟的標(biāo)志，胡子的生長(zhǎng)情況和生活習(xí)慣、激素水平以及遺傳都有關(guān)聯(lián)。如果可以正確對(duì)待，刮胡子的方法也恰當(dāng)，自然不會(huì)帶來(lái)影響。但有的人說(shuō)男性不要總是刮胡子，如果頻率過(guò)高會(huì)縮短壽命，是真的嗎？

三七粉是植物三七根莖制作而成的粉末，又稱為田七粉，金不換。它的性質(zhì)溫和，具有散淤、定痛、止血等作用。雖說(shuō)三七粉對(duì)某些疾病癥狀有改善效果，但也不能隨意使用，有部分類型的人要遠(yuǎn)離，關(guān)于它的禁忌需要掌握清楚。

我國(guó)飲酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從古代到現(xiàn)在，各種各樣釀酒技術(shù)以及飲酒習(xí)俗流傳下來(lái)，許多人在工作應(yīng)酬，過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候也會(huì)小酌幾杯。但實(shí)際上喝酒對(duì)人體有害，酒精獲取會(huì)增加肝臟代謝壓力，還會(huì)影響多個(gè)指標(biāo)。如果可以盡早了解，遠(yuǎn)離酒精，可以減少身體受到的損傷。

不少女性到了更年期發(fā)現(xiàn)自己睡眠質(zhì)量下降，明明有困意，但躺在床上怎么睡都睡不著，有時(shí)睡著了半夜還會(huì)醒過(guò)來(lái)，伴隨著煩躁，潮熱出汗等情況。確實(shí)，到了更年期機(jī)體的衰老，卵巢功能的下降會(huì)干擾內(nèi)分泌，就連睡眠質(zhì)量也變差。如果可以掌握正確方法，或許能緩解。

大多數(shù)人去買(mǎi)東西時(shí)會(huì)使用塑料袋，塑料袋用途廣泛，可以用來(lái)裝東西，相比拿在手上方便許多。但有部分人不提倡，覺(jué)得塑料袋如果裝的是食物，后續(xù)直接放在冰箱里面，不僅有毒，還會(huì)致癌，長(zhǎng)期有這種行為對(duì)身體傷害大，是真的嗎？

眉毛是生長(zhǎng)在眼睛上方的毛發(fā)，具備一定生長(zhǎng)周期，會(huì)自然脫落。另外，要保持臉部美觀，眉毛需合理修剪。有的人眉毛很旺盛，看起來(lái)粗獷，通過(guò)修剪眉毛可以讓形象變得良好。也有的人眉毛稀疏，生長(zhǎng)速度慢，可以利用眉筆勾勒出完美的眉形。但部分人發(fā)現(xiàn)一種規(guī)律，到了中老年階段眉毛變長(zhǎng)，是怎么回事呢？

運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康有效途徑，相比那些沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量的人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉不僅瘦身減肥、加強(qiáng)代謝、還能提高抵抗力、同時(shí)養(yǎng)護(hù)好多個(gè)器官。不過(guò)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要掌握方法，除了循序漸進(jìn)，選對(duì)項(xiàng)目，還應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水分，否則出汗量多，水分流失但沒(méi)有彌補(bǔ)，會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。

焯水看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很重要。毒豆、馬齒莧事件時(shí)有發(fā)生，在過(guò)去，人們不知道怎樣焯水，但是當(dāng)吃很多食物時(shí)都會(huì)用開(kāi)水燙一下，這就是俗語(yǔ)中的“冒”。但這正于“焯水”的意思相同，可見(jiàn)老百姓的智慧有多大。所謂熱燙，是將原料在沸水中加熱至半熟或全熟，取出后再繼續(xù)蒸煮或調(diào)味，由于食物種類不同，熱燙的目的和方法也不同。

在上完廁所后應(yīng)該用紙巾擦拭干凈，因?yàn)榕疟氵^(guò)程中糞便雖然順利排泄出來(lái)，但是肛門(mén)部位多少有部分糞便殘留，如果沒(méi)有擦拭干凈，除了產(chǎn)生難聞氣味，還會(huì)細(xì)菌滋生，進(jìn)而影響健康。但許多人在擦屁股時(shí)方法不恰當(dāng)，沒(méi)有掌握正確步驟，可能會(huì)擦不干凈。為了安全起見(jiàn)，關(guān)于擦干凈要注意的細(xì)節(jié)提前了解，可不要犯錯(cuò)誤。

許多上班族在工作間隙感覺(jué)到乏力，沒(méi)有精神，會(huì)通過(guò)喝咖啡來(lái)提神醒腦，提高工作效率。確實(shí)，咖啡有這種作用，其含有的咖啡因能興奮神經(jīng)，從而讓疲憊現(xiàn)象緩解。不過(guò)，喝咖啡有許多注意要點(diǎn)，不要過(guò)度飲用，以免帶來(lái)傷害。有的人喝完咖啡會(huì)心跳加速，這種情況是否代表對(duì)心臟有損傷呢？

隨著年齡增長(zhǎng)開(kāi)始衰老，許多變化藏不住。有的人白頭發(fā)越來(lái)越多、有的人臉部色斑、皺紋浮現(xiàn)、還有的人某些部位的關(guān)節(jié)，骨骼等產(chǎn)生疼痛感，有這些老化跡象說(shuō)明要抗衰老了，只有保持年輕才會(huì)活力充足，同時(shí)增強(qiáng)器功功能。而那些滿頭白發(fā)的人很擔(dān)憂，覺(jué)得白頭發(fā)長(zhǎng)在哪里就代表對(duì)應(yīng)的部位有健康問(wèn)題，具體情況是否如此？

在現(xiàn)如今這個(gè)社會(huì)里，女性不僅要照顧子家庭，而且還要四處奔波工作，有時(shí)她們甚至要到半夜才能入睡。長(zhǎng)時(shí)間熬夜不僅會(huì)透支體力，還會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致精神緊張、內(nèi)分泌紊亂，更有可能誘發(fā)多種疾病。睡眠是人類不可缺少的生理現(xiàn)象，人們一生中約有三分之一的睡眠時(shí)間，所以睡眠對(duì)人來(lái)說(shuō)有多重要。為了能保持身體健康，達(dá)到長(zhǎng)壽的效果，我們需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提高精神狀態(tài)，并在日常生活中定期鍛煉。女性睡覺(jué)時(shí)，有這4個(gè)“表現(xiàn)”，身體器官可能受到了損傷，需重視

大部分人在使用冰箱時(shí)很隨意，認(rèn)為只要是食物，要延長(zhǎng)保質(zhì)期直接放在冰箱里面即可。而冰箱有冷藏區(qū)跟冷凍區(qū)，冷藏區(qū)溫度沒(méi)有那么低，適用于保存短時(shí)間內(nèi)要吃掉的食材。冷凍區(qū)零下溫度，保存時(shí)間更長(zhǎng)，不少人把吃不完的肉類食物冷凍起來(lái)，有沒(méi)有保質(zhì)期呢？

咸菜作為腌制類食物，之所以不推薦多吃，原因在于腌制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康不利的物質(zhì)——亞硝酸鹽，獲取過(guò)多增加多種癌癥患病率，而大多數(shù)腌制產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生這種物質(zhì)。另外，腌制東西保存時(shí)間長(zhǎng)，原因是添加的鈉鹽，防腐劑比較豐富，而獲取過(guò)多高鹽食物，腎臟代謝壓力增大，血壓也容易波動(dòng)。

生活中遇到的疾病類型多，但究竟是哪些原因引起很少人去了解，大多在患病之后才重視起來(lái)。但有的嚴(yán)重疾病沒(méi)有給后悔的機(jī)會(huì)，一旦出現(xiàn)治療難度大，還會(huì)反反復(fù)復(fù)，因此，正確保養(yǎng)方法要了解，提前知道哪些行為對(duì)身體傷害大，及時(shí)改掉，健康習(xí)慣養(yǎng)成了，擁有良好的身體條件，自然生活質(zhì)量高，沒(méi)有病痛困擾。

大多數(shù)人在30歲后就有衰老表現(xiàn)，雖然重視保養(yǎng)的人看起來(lái)還很年輕，但不能馬乎，每增長(zhǎng)一歲衰老的程度就不一樣，想要永葆青春，讓自己變得有活力，精神飽滿，有抗衰老作用的好習(xí)慣得堅(jiān)持。生活中各個(gè)細(xì)節(jié)都不能落下，堅(jiān)持下來(lái)不僅擁有健康的身體，還能越活越年輕。那么，對(duì)抗衰老哪些正確的生活習(xí)慣得堅(jiān)持呢？

那些很在意個(gè)人形象的人很難接受自己的鼻毛很長(zhǎng)，因?yàn)楸敲L(zhǎng)的情況下露出鼻孔，看起來(lái)邋遢，不衛(wèi)生，因此需定期修剪。在修剪的過(guò)程中選擇適合的工具，可以避免鼻腔黏膜受到損害。不過(guò)，有的人幾乎不存在這種困擾，鼻毛濃密程度不高，生長(zhǎng)速度也緩慢。兩者究竟有哪些不同之處，要去了解清楚。