大櫻桃具有補(bǔ)氣祛風(fēng)的中藥功效。它對(duì)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病有特殊的治療作用,大櫻桃果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱(chēng)為“水果中的鉆石”。大櫻桃有著甜美的外表和美味的味道。還有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分,使其具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,廣泛應(yīng)用于飲食和醫(yī)療。
大櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大櫻桃成熟時(shí),色澤鮮紅,細(xì)膩,味道美,營(yíng)養(yǎng)豐富,醫(yī)療價(jià)值較高,并有“含桃”的綽號(hào)。在果實(shí)家系中,一般含鐵量較低,而大櫻桃則是突出而獨(dú)特的。每100克大櫻桃中的鐵含量高達(dá)59毫克,在水果中排名第一。維生素A含量是葡萄、蘋(píng)果和桔子的4倍。此外,大櫻桃還含有維生素B、C和鈣、磷等礦物元素。
大櫻桃的功效與作用
1、補(bǔ)血:大櫻桃含鐵量高,是所有水果中的第一。鐵是合成人血紅蛋白和肌紅蛋白的原料。鐵在人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝等方面發(fā)揮著重要作用,與腦、神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等密切相關(guān)。大櫻桃能補(bǔ)充人體對(duì)鐵含量的需求,促進(jìn)血紅蛋白的再生,既能防治缺鐵性貧血,又能增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)大腦,有益智力。
2、養(yǎng)顏美容:櫻桃富含營(yíng)養(yǎng),含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均高于蘋(píng)果、梨,尤其鐵含量較高,常用大櫻桃汁擦拭面部及皺紋,可使面部肌膚紅潤(rùn)潔白,起皺消斑。
3、麻疹的預(yù)防:當(dāng)麻疹流行時(shí),兒童飲用櫻桃汁可預(yù)防感染。櫻桃核具有出汗、浸疹、解毒的作用。
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孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營(yíng)養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素及礦物質(zhì),還含有胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃最原始的產(chǎn)出地是亞洲西部的伊朗,是漢代張騫出使西域后帶... 詳細(xì)»
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鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鮑魚(yú)是一種比較昂貴的海鮮類(lèi)食品,它的種類(lèi)繁多,做法多樣,食用起來(lái)十分美味可口,不僅如此,鮑魚(yú)還具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它含有很高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)健身體,增強(qiáng)免疫力和抵抗力。 詳細(xì)»
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魚(yú)子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魚(yú)子是當(dāng)今世界上一的名貴食材之一,經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高,有一勺魚(yú)子一黃金的說(shuō)法。魚(yú)子為雌性魚(yú)類(lèi)未受精的卵子,未完全成熟,食用魚(yú)子都是直接從魚(yú)腹中取出,魚(yú)子單體味體積較小的圓形,整體取出則為塊狀,一般是取出后制... 詳細(xì)»
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甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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