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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指在夜間無法入睡、入睡困難、易醒、早醒或睡眠質(zhì)量不佳的情況。如果不及時(shí)調(diào)理和治療，失眠可能會(huì)對(duì)身體健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。在需要藥物干預(yù)時(shí)，可以考慮以下治療失眠的藥物。
1.安神補(bǔ)腦液：是生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的中成藥?？捎糜谡{(diào)理失眠。
2.地西泮：是長(zhǎng)效苯二氮?類藥物。具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮的作用。需要注意的是，服用時(shí)禁止飲酒，最好不要長(zhǎng)期使用易產(chǎn)生成癮性。
3.解郁安神顆粒：具有舒肝解郁、安神定志的作用。用于情志不暢、肝郁氣滯帶來的失眠、心煩等。
4.酒石酸唑吡坦片：是一種咪唑并吡啶類藥物?？煽s短入睡所需時(shí)間，減少夜間醒來次數(shù)，增加總的睡眠持續(xù)時(shí)間。適用于慢性失眠的短期治療。服用時(shí)需避免飲酒。
除了藥物治療失眠外，還有其他非藥物的調(diào)理方法。例如保持安靜、舒適和適宜的溫度、濕度和光線的睡眠環(huán)境。保持每晚相同的就寢時(shí)間和起床時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。通過放松技巧、冥想、音樂療法等方式緩解精神壓力和焦慮，促進(jìn)睡眠。合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，選用藥物治療失眠時(shí)需根據(jù)具體情況選擇合適的藥物，并盡量避免長(zhǎng)期使用和過度依賴藥物。同時(shí)，可以結(jié)合非藥物的調(diào)理方法，全面改善睡眠質(zhì)量，從而更好地應(yīng)對(duì)失眠問題。如果失眠癥狀長(zhǎng)期存在或嚴(yán)重影響日常生活，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生獲得專業(yè)指導(dǎo)。
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失眠檢查
失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過對(duì)失眠的檢查可以確定屬于哪一類失眠，從而采取有針對(duì)性的治療方案。 詳細(xì)»
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失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個(gè)正常的心理過程，這個(gè)過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動(dòng)的過程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會(huì)經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而... 詳細(xì)»
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失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量不好的生理障礙，從而會(huì)產(chǎn)生對(duì)失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認(rèn)知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠... 詳細(xì)»
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