-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式提高身體代謝減肥。
一、一般治療
1、多喝水：水是機(jī)體內(nèi)多種代謝反應(yīng)的介質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)暮人軌蜓a(bǔ)充身體所需的水分，而且還可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
2、保持充足睡眠：如果經(jīng)常熬夜，有可能會(huì)影響大腦以及體力的恢復(fù)，所以保持充足的睡眠時(shí)間，更有助于體力的恢復(fù)，也有助于提高機(jī)體代謝。
3、積極運(yùn)動(dòng)：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的血液循環(huán)加快，所以代謝速度也會(huì)逐漸的加快。而且積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還有助于提高機(jī)體免疫力，對(duì)身體健康有好處。
二、藥物治療
1、奧利司他膠囊：這是一種抗肥胖癥藥物，可以抑制食物中的脂肪水解為可吸收的物質(zhì)，從而達(dá)到減少熱量攝入、控制體重的效果。
2、莫達(dá)非尼膠囊：這是一種長(zhǎng)效減肥藥，可以作用于大腦中的瘤旁區(qū)，達(dá)到抑制食欲、促進(jìn)代謝的效果。
如果身材過(guò)度肥胖，還需要積極的進(jìn)行減肥，以免引發(fā)高血壓、高脂血癥等疾病。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或者偏食挑食，以免影響身體健康。
-
-
怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
肥胖患者怎樣提高基礎(chǔ)代謝
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
節(jié)食減肥導(dǎo)致的代謝低飲食要...
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
海扶刀治療是否可以改善身體...
余自淑 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管疾病...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
怎樣提高身體代謝
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
減肥怎么提高新陳代謝
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃什么提高代謝
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
身體怕冷新陳代謝慢怎么減肥呢
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
如何提高代謝嘌呤能力
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃什么可以提高代謝
-
-
身體肥胖或是代謝速度慢，推薦4個(gè)方法，或能提高代謝有助減肥
大部分人的肥胖跟基礎(chǔ)代謝速度緩慢有關(guān)，每天獲取許多的能量，但無(wú)法正常將熱量消耗，代謝速度緩慢的情況下就會(huì)造成熱量堆積，最后體型改變。而過(guò)度肥胖會(huì)成為多種疾病的催化劑，其中脂肪肝，慢性疾病都和肥胖有關(guān)，... 詳細(xì)»
-
-
吃什么食物可以提高身體代謝
提高身體代謝的食物有很多種，以下是相關(guān)建議：1、蛋白質(zhì)豐富的食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細(xì)胞和組織的重要成分，消化蛋白質(zhì)需要更多的能量，因此增加蛋白質(zhì)的攝入可以幫助提高身體代謝。常見(jiàn)的高蛋白食物包括瘦肉、魚(yú)... 詳細(xì)»
-
-
怎么提高脂肪代謝
脂肪代謝是在許多酶的作用下，脂肪進(jìn)行消化吸收、分解和合成的過(guò)程，加工好身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能保證機(jī)體正常的生理運(yùn)作，脂肪代謝對(duì)生命活動(dòng)具有重要意義，脂肪代謝可分為甘油三酯代謝、磷脂代謝、膽固醇代謝和血... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)