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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
跑步機是一種常見的健身器材，可以幫助人們進行有氧運動和增強心肺功能。但是使用跑步機可能會對膝蓋造成損傷。
當在跑步機上行走或跑步時，身體會受到地面的沖擊力，這些沖擊力會通過腳底傳遞到膝蓋上。如果跑步機的減震效果不好，那么這些沖擊力就會更加明顯地作用于膝蓋上，從而導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹等問題。
如果在使用跑步機時姿勢不正確，比如彎曲膝蓋過多或者腳步著地方式不正確等，都會增加膝蓋的壓力和負擔(dān)，導(dǎo)致膝蓋疼痛、炎癥等問題。
如果跑步機的坡度設(shè)置過高，那需要用更大的力量來推動身體前進，這也會增加膝蓋的壓力和負擔(dān)，導(dǎo)致膝蓋疼痛、炎癥等問題。
如果跑步機的重量過重，那在使用時就需要用更大的力量來支撐身體，這也會增加膝蓋的壓力和負擔(dān)，導(dǎo)致膝蓋疼痛、炎癥等問題。
如果出現(xiàn)膝蓋疼痛等癥狀，應(yīng)及時停止運動并咨詢醫(yī)生的建議。
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