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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
柿子炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種維生素、鐵元素、礦物質(zhì)等，能夠?yàn)槿梭w提供多種必需營(yíng)養(yǎng)素。
柿子是一種富含維生素C和纖維的水果。維生素C是一種強(qiáng)氧化劑，有助于提高免疫力。同時(shí)，纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
雞蛋是一種高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食材。蛋白質(zhì)是人體健康發(fā)育和修復(fù)細(xì)胞組織的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提供優(yōu)質(zhì)氨基酸，對(duì)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)有益。此外，雞蛋中還含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素D和礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等，有助于維持人體正常的生理功能和新陳代謝。
建議在享受美食的同時(shí)，也要注意適量食用，避免過(guò)量攝入熱量。
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孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
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蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
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連翹的藥用價(jià)值
李敏 主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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柿子炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柿子炒雞蛋，也即西紅柿炒雞蛋，又經(jīng)常被叫做番茄炒蛋，屬于魯菜系。柿子炒雞蛋是一道傳統(tǒng)菜肴，也是一道受大眾喜歡的普通菜肴。制作柿子炒雞蛋的方法比較簡(jiǎn)單，而且這道菜肴顏色亮麗，品嘗起來(lái)又爽口開胃，其中的營(yíng)... 詳細(xì)»
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洋蔥炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
洋蔥炒雞蛋是一道常見的家常菜，口感濃郁香甜，不僅味道美味，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。下面詳細(xì)分析一下洋蔥炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1.含有豐富蛋白質(zhì)：雞蛋是蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，每100克雞蛋大約含有13克蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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洋蔥炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
洋蔥炒雞蛋是一道非常大眾的家常菜。其原材料為洋蔥和雞蛋，具有較高的食用價(jià)值。同時(shí)，洋蔥炒雞蛋中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，含有豐富的蛋白質(zhì)維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有益于人體健康。在日常生活中，人們可... 詳細(xì)»
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蝦醬炒雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蝦醬炒雞蛋，是一道民間常見的家常菜。制作方法較為簡(jiǎn)單，品嘗起來(lái)口感嫩滑鮮嫩，廣受大眾的喜愛。制作蝦醬炒雞蛋的主要原材料即雞蛋和蝦醬，再輔以油、鹽等基礎(chǔ)調(diào)料而做成的菜肴，屬于十分平常的一道家常菜。此菜通... 詳細(xì)»
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青椒炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
青椒炒雞蛋是一道非常常見的家常菜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效非常高，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.豐富的營(yíng)養(yǎng)素：青椒中維生素C的含量較高，有利于提高免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，雞蛋中蛋白質(zhì)含量豐富，可以幫助維持體內(nèi)組織... 詳細(xì)»
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