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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
西紅柿和蘋果都是非常健康的水果，都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。但是，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所不同。
西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、B族維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)。還含有抗氧化劑番茄紅素，可以預(yù)防前列腺癌和消化道癌。有助于改善視力，緩解眼睛疲勞。
蘋果也富含以上營(yíng)養(yǎng)成分，還含有類黃酮物質(zhì)，如花青素和兒茶素，具有抗氧化作用，可以預(yù)防心血管疾病和癌癥。此外，蘋果還有助于降低膽固醇水平，保護(hù)肝臟健康。
西紅柿和蘋果都是非常健康的水果，各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康都有益處。但是要注意用量，如果過來食用，引起腹痛、腹瀉等不適，要及時(shí)就診。
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孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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鵝蛋和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪個(gè)高
鵝蛋和雞蛋相比較，鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般偏高。鵝蛋和雞蛋都屬于生活中常見的蛋類，都含有多種維生素和礦物質(zhì)，包括維生素B2、維生素D以及鐵元素等。但相比較之下，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于雞蛋，在同樣條件下，鵝蛋具有更... 詳細(xì)»
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西紅柿雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西紅柿雞蛋面是一道家常的面食，主要是由西紅柿、雞蛋以及面條經(jīng)過加工制作而成的，不僅味道美味可口，而且還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以幫助人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的消化吸... 詳細(xì)»
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西紅柿雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西紅柿雞蛋面是一道富含營(yíng)養(yǎng)的傳統(tǒng)美食，融合了蛋白質(zhì)、蔬菜、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)元素，在口感上也相當(dāng)美味。以下是這道美食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的詳細(xì)分析：1.碳水化合物：面條是這道菜的主要成分之一，提供豐富的碳水化... 詳細(xì)»
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西紅柿蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西紅柿蛋湯是一道受歡迎的家常菜，它不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。具體分析如下：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、B族維生素以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)。其中，維生素C的含量非常高，每100克西... 詳細(xì)»
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老母雞和烏雞哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
老母雞和烏雞都是常見的家禽，從營(yíng)養(yǎng)方面來看，烏雞的價(jià)值更高。烏雞的肉質(zhì)要比老母雞更為細(xì)嫩，口感更加鮮美，其蛋白質(zhì)含量也更高，有助于增強(qiáng)體力和免疫力。此外，烏雞還含有豐富的膠原蛋白，有助于皮膚彈性和滋潤(rùn)... 詳細(xì)»
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